7個月寶寶發育指標表

7個月寶寶的發育指標是怎樣的？對於寶寶的發育指標問題，媽媽要引起重視，一旦發現寶寶某個時期沒有達到指標，就要及時給寶寶補充相應的營養，以滿足指標所需。7個月寶寶的發育指標是怎樣的？

男嬰：身高62.7-77.4cm；體重6.24-12.20kg；頭圍40.4-48.4cm。

女嬰：身高61.3-75.6cm；體重5.90-11.40kg；頭圍39.5-47.2cm。

寶寶7個月發育營養建議

這一階段，寶寶的主食爲母乳和代乳食品，奶量保持在每天600—800毫升，每日3—5次。

由於母乳中的鐵、維生素、鈣等營養物質已經不能滿足寶寶的需求，所以需要增添更多輔食。隨着寶寶乳牙的萌出，寶寶具備了咀嚼能力，舌頭也有攪拌功能，在添加輔食方面，可以豐富多樣，葷素搭配，因此可以在粥內加入少許碎菜葉、肉末等。米粉、菜（果）泥可以更稠一些，品種要儘量多。

如果要添加蛋黃，可以從1/4、1/3、1/2、1的順序加起。考慮到礦物質含量和寶寶消化能力，添加肉類的時候，可先選擇雞肉、羊肉，其次是牛肉，最後是豬肉。

在出牙時期，還可以給寶寶吃小餅乾、烤饅頭片等，鍛鍊寶寶的咀嚼能力。這也會增加寶寶對食物的興趣哦。

爸媽在烹調輔食時，要注意輔食中不要放鹽和味精。

7個月寶寶需知

1、注意防範疾病：進入第8個月，來自母體的抵抗力越來越少，寶寶現在很容易罹患疾病，所以您要儘量少帶寶寶去人多的地方，有感冒咳嗽的人，也要讓寶寶離他們遠一些。如果家裏有人患上傳染性疾病的話，最好能有一些防護措施。

2、輔食要注意鐵的補充：寶寶對鐵的需要量增加，現在每天需要大約1.0毫克的鐵，如果輔食添加不夠，很容易出現貧血。

3、如果寶寶喜歡咬媽媽乳頭怎麼辦：這個月的寶寶可能還有出牙期的不適，會咬媽媽的乳頭，如果引起乳頭破裂、乳腺炎就糟糕了。預防辦法是，哺乳前10分鐘給寶寶一個磨牙食品，讓寶寶先啃啃，這樣就會比較少出現咬媽媽乳頭的情況了。

4、輔食不要加太多鹽：對小寶寶來說，鹽會增加腎臟負擔，輔食要儘量清淡，儘管大人會覺得那樣的食物沒味兒。另外醬油也要少吃，醬油裏不但有鹽，還有一些細菌，寶寶的抵抗力還不足以對抗這些。

7個月寶寶在添加輔食中，所以很多東西都是需要注意的哦。如果寶寶都達到了指標，那麼就繼續保持下去，以保證寶寶的健康成長。