8個月寶寶上火怎麼辦
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寶寶在8個月的時候,在輔食上已經可以適應了,由於氣候,身體,飲食等原因難免會造成上火現象,寶寶可能會出現一系列的有眼屎,口氣重,牙齦腫痛,不思飲食等。那麼,8個月寶寶上火怎麼辦?
1、多喝水。寶寶出現上火的情況,多喝水是非常關鍵的,水分可以補充寶寶體內缺少的水分,還可以讓身體中的火氣隨着代謝產物加速的排出體外,寶寶攝入的水分和代謝的水分使身體循環加速,從而降低上火現象。
2、多吃涼性的水果和蔬菜,容易導致上火的食物,堅決不要吃。西瓜,梨,柚子,獼猴桃,等屬於涼性的水果,有清火,通便的功效,在寶寶上火期間適量的食用,對於寶寶的上火現象有明顯的恢復效果。但是,對於辛辣,容易導致上火的食物是堅決不能吃的,比如桂圓,乾果等,在寶寶上火期間要禁食。
3、適當的增加身體的運動,幫助身體的代謝。寶寶身體的代謝,不僅需要水分和食物來維持。身體的運動量增加一些,也能幫助代謝的速度加快。因此,每天不妨帶領着寶寶多運動一番,多去室外走走,寶寶上火的現象也會改善一些。
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