睡前喝奶好嗎
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正在發育的寶寶,他們在餓了的時候就會選擇喝奶,不管是在白天,還是在晚上,有的寶寶在半夜的時候也會喝奶。但是媽媽也不知道要不要給寶寶餵奶,怕在睡前的時候喝奶會對寶寶有影響。那麼,睡前喝奶好嗎?
牛奶中含有的物質較多,大部分的物質在睡覺的時候,能夠更好的吸收,尤其是身體對於鈣的吸收,晚上的時間是吸收力最強的。如果在晚上的時候給寶寶喝奶,對寶寶的好處還是很多的,還能夠增加寶寶的睡眠質量,防止寶寶頻繁的起來和夜奶,過於頻繁的夜奶,會影響到寶寶的睡眠,甚至會影響到寶寶的身體。
只是在寶寶晚上喝奶的時候,需要媽媽注意最好是不要讓寶寶躺着吃奶,躺着吃奶會讓奶液流到寶寶的耳朵中,這時候容易引起中耳炎,嚴重的還會傷害到寶寶的聽力。媽媽可以將寶寶的頭部墊高或是讓寶寶坐着喝奶,這樣可以避免奶液進入寶寶的耳朵。
等到寶寶能夠吃輔食的時候,就可以在寶寶睡覺之前給寶寶吃一些飽腹感強的輔食,這樣能夠在較短的時間裏幫助寶寶戒掉夜奶。