母乳餵養一天喝多少水

水對人的身體來說，是不能缺少的。水也能促進新陳代謝，多喝水是有好處的。新手寶媽在帶寶寶的時候，對於寶寶的餵養還不是很懂。只知道母乳的營養很高，卻不知道要不要給寶寶喝水。那麼一起了解一下母乳餵養一天喝多少水？

吃母乳的寶寶在半歲之前不用喝水的，因爲母乳裏面含有80%的水分，是不要額外再給他們喂水的。直到六個月添加輔食以後，就要給他們喝水了，一天喝水量大概在100毫升到200毫升左右，這樣能促進寶寶更好的吸收。

母乳對寶寶來說容易吸收，而且有營養。所以母乳是比較安全的，還能讓寶寶更好的發育，寶媽的飲食也是比較重要的，這樣纔會讓母乳更加健康。在哺乳的時候多喝點魚湯和豬蹄湯，又能漲奶還能補充營養，而且這些食物裏的水分也比較多，寶寶吃了以後，也不需要額外補充水分。

母乳餵養的好處有很多，既方便又有營養。而且母乳自帶水分，不用額外給寶寶添加水。如果寶寶吃輔食以後，是可以給寶寶喝水的，這樣能讓寶寶更好的吸收和消化。水是不能隨便給寶寶喝的，不然會影響寶寶的腸胃。