6個月寶寶能吃什麼魚

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6個月寶寶能吃什麼魚

6個月時寶寶可以適當的吃一些輔食了,在增添輔食時需要注意選擇好消化,而且營養元素豐富的食物給寶寶吃,魚含有多種營養元素,可以適當給寶寶吃一些,那麼6個月寶寶能吃什麼魚?

1.黃花魚:黃花魚所含有的營養極豐富,而且魚的軟組織,更容易被寶寶消化吸收。此外,黃花魚呈蒜瓣狀,無刺,適合寶寶咀嚼,所以說黃魚比較適合於小寶寶食用。

2.鱸魚:鱸魚不光口感鮮美,而且肉也堅實潔白,營養價值高,同時魚骨少,加工方便,所以製作比較簡單,給寶寶吃的時候也可以添加多種營養,家長要注意在給寶寶製作美食吃時,可以把魚煮的更軟一些。

3.鯧魚:鯧魚含有多種營養成分,尤其是含有的微量元素硒與鎂元素豐富,可以預防冠狀動脈硬化等等的心血管疾病,並能延緩身體衰老,也可適當給寶寶補充一些。

4.三文魚:三文魚是一種有着小刺和小鱗的海魚類。果肉橙紅色,鮮嫩可口,口感柔滑。可以直接生吃和煮熟。很多朋友喜歡生吃三文魚,但是媽媽給寶寶吃三文魚要蒸熟,這樣既安全又利於吸收。

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