嬰兒晚上吃什麼好
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一般來說，在晚上睡覺之前，最好是什麼東西都不要吃，這樣才能讓腸胃得到足夠的休息。但是，對於在成長髮育中的嬰幼兒來說，對食物的需求是比較多的，並且只要是寶寶餓了就要給寶寶吃。那麼，嬰兒晚上一般吃什麼好？
家長在給寶寶做晚餐時，最好是給做一些易於消化，熱量適中的食物。像一些豆製品，瘦肉，魚類或蔬菜類食物給寶寶吃。晚餐也最好避免讓寶寶吃得過飽，可以在寶寶睡覺前給寶寶喝牛奶。
在晚上給嬰兒吃主食應選擇一些米粥，軟飯或是麪條等食物，再添加一些蔬菜或雞蛋餵給寶寶吃。切記最好不要給寶寶吃油炸，或是過於油膩的食物。一般一天給寶寶吃 4頓飯就可以了，同時還要注意適量給寶寶補充一些牛奶或乳製品 ，來確保營養的充足供應。
一般在寶寶在晚上睡覺前，最好是給寶寶沖泡一杯牛奶，這樣會讓寶寶感到全身舒適，有助於寶寶的睡眠。寶寶晚上吃的的食物，會直接關係到寶寶的睡眠質量的好壞，這就需要給寶寶吃一些營養豐富，又比較容易消化吸收的食物。
