新生兒前三夜怎麼熬

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新生兒前三夜怎麼熬

寶寶出生後,前三個月是做父母最辛苦的時候,很多寶寶在這期間睡覺都是黑白顛倒,讓爸媽睡覺不得安寧,尤其前三個月夜間還要起來給寶寶餵奶或是換尿布,這會影響到媽媽的睡眠質量。那麼,新生兒前三月怎麼熬?

新生兒前三夜怎麼熬

前三個月媽媽應該讓寶寶養成夜間睡眠的習慣,白天少睡一些,晚上除餵奶之外,應該讓他睡覺,以免日夜顛倒,無論是對寶寶的成長,還是對媽媽的睡眠都有好處。

如何哄新生兒睡覺

1.給寶寶舒適睡眠環境

父母要確保室內溫度控制在最適合,溫度過高過低對寶寶的睡眠都不利,如果寶寶出現哭鬧,先要檢查寶寶是否大小便,還要勤換尿布。室內的聲音最好平緩,不要讓寶寶受到驚嚇,否則會影響寶寶的睡眠。

2.寶寶不哭不用管

很多家長看到寶寶醒來後咿咿呀呀叫個不停,甚至還會伸胳膊蹬腿,就急忙去陪他,其實只要寶寶沒有痛苦的表情就不用管他,讓他自娛自樂一會就會睡着了。

3.寶寶吃飽後再睡若是寶寶太餓的話就會醒來,所以睡覺前應該讓寶寶吃飽再睡,這樣他睡眠時間會更長,更踏實,大人也容易休息。

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