嬰兒如何食用橄欖油

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嬰兒如何食用橄欖油

一般在嬰兒6個月左右,就可以添加適當的輔食了,這時母乳以及奶粉的需求已經跟不上了。而且在製作的輔食的時候,有些家長會加入一些橄欖油,可以促進嬰兒的腦部發育。那麼嬰兒如何食用橄欖油?

在嬰兒6-12個月左右的時候,家長可以在一些粥、小麪條、糊糊當中加入幾滴橄欖油,好處很多,有助於骨骼和神經的生長髮育。在 1-3以後,家長可以用橄欖油炒菜,或者將橄欖油塗在烤好的麪包上,慢慢嬰兒的食慾就增加了。

橄欖油分爲單果特級初榨橄欖油以及特級初榨橄欖油等多種,其中單果特級初榨橄欖油成分比較好,營養也比較豐富,家長需要細心挑選。而且在初次給嬰兒添加輔食的時候,5—10克就可以了,千萬不要加太多。

橄欖油的功效很多,在嬰兒斷奶後,食用橄欖油,可以爲嬰兒提供更多的熱量,保證他們的正常發育。而且它的嬰兒成分與母乳的比值相似,嬰兒更容易吸收。除了食用以外,橄欖油還有護膚的效果,如果嬰兒的皮膚比較乾燥,經常起皮,可以適量塗抹一些,這樣嬰兒的皮膚更滋潤。

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