乳房有多少毫升奶水
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奶水分泌量的多少關係到寶寶能否健康的成長和發育，所以產後媽媽們多喝一些下奶的湯，多對乳房進行按摩，以促進奶水的分泌速度。同時注意調節自己的心情，愉快的心情對奶水分泌也是有促進作用的。那麼乳房有多少毫升奶水？
乳房能存奶水的量與個人的乳房和乳腺管的發達與否有直接關係。女性乳房的奶水量一般在200毫升左右。奶水的分泌量與寶寶的食量也是有關係的。寶寶吃的越多，吸吮的越頻繁，奶水的分泌量就會越多。不良的情緒因素影響、內分泌功能的障礙或者哺乳的方法不得當，都會使乳汁的分泌量減少。
另外，在哺乳期間，女性的奶水分泌量與母體的營養是有直接關係。如果媽媽們患有消化不良或者腹瀉的不適，都可能會影響到乳汁的量。所以注意多休息，並增強營養，合理的調配自己的膳食，保持愉快的心情，避免自身受到不良情緒的影響。
再者，媽媽們每天都需要保證充分的休息，保證充足的睡眠，過分的疲勞或者睡眠不足，都會對媽媽們乳汁的分泌量產生影響。
