寶寶家常輔食製作方法

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寶寶家常輔食製作方法

孩子在6個月以前喝奶粉或者吃奶是最好的,但是當6個月以後,他的的口味就會發生一些變化,產生厭食的症狀。這個時候,家長就要給孩子製作輔食了。不會做的父母,可以通過下文來了解下寶寶家常輔食製作方法。

1.水果泥。取幾個新鮮的水果,比如蘋果、香蕉、彌猴桃等等。如果有果核的去掉果核,然後用湯匙邊刮邊喂孩子。

2.蛋黃泥。首先把雞蛋煮熟,再去掉蛋白留下蛋黃,然後把蛋黃放在小碗裏,加入一些開水,用湯匙攪勻,然後餵給孩子吃就可以了。如果孩子已經開始吃粥了,也可以把蛋黃放在粥裏,會更有營養

3.蔬菜泥。將蔬菜葉子清洗乾淨,然後放到沸水中,煮幾分鐘,然後撈出、過濾,在放到原來的菜汁中,煮開就可以給孩子食用了。

4.胡蘿蔔或土豆泥。首先將食材洗淨,然後煮熟,去皮,做成泥狀,用油鍋清炒放入少量鹽,就可以給孩子食用。

雖然孩子可以在6個月以後可以添加輔食,但是家長也要看孩子的吸收情況。而且輔食的種類要多樣化,今天做水果泥,明天做蔬菜泥,後天做魚肉泥等等,讓孩子吸收不同的營養。如果孩子最近肚子不舒服,就要停止喂輔食了,以奶粉或者奶爲主。

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