嬰兒做夢是深睡眠嗎
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每個家長在寶寶們玩耍了一天後，都希望寶寶儘快進入睡眠狀態，家長們不僅可以稍微休息片刻，還能讓寶寶儘快調整乏累的身體，很多寶寶都會在睡覺時候做夢，家長們也會疑問，嬰兒做夢是深睡眠嗎？
首先大家對深睡眠與淺睡眠有所瞭解：深度睡眠是睡眠的一個重要部分，一般來說深度睡眠佔總睡眠時間25%左右，簡單來說深度睡眠就是大腦不再進行活動，處於深度休息狀態的睡眠。睡眠質量的好壞，主要是由深度睡眠的時間的長度決定。
淺睡眠在人體睡眠期間會和深睡眠反覆交替，人類的睡眠，通常是在淺睡眠期與深睡眠期之間來回過渡，如此反覆幾個週期組成。
淺睡眠的特徵是容易驚醒，大腦活動依舊活躍，比如會做夢。如果淺睡眠佔總睡眠時間過多，則說明睡眠質量不好。所以，寶寶們做夢屬於淺睡眠狀態，因爲深度睡眠寶寶是沒有意識活動的。
寶寶之所以會做夢，是因爲寶寶白天所經歷的事物會在大腦裏存儲一段時間。在進入淺睡階段後，寶寶就會自動在腦子裏對這些知識進行系統地滾動複習，鞏固記憶，從而建立發展腦細胞新的功能聯繫。
