10個月寶寶能吃山藥嗎

山藥富含蛋白質、澱粉，同時比較容易消化，特別適合消化功能比較弱的人食用，在日常生活中也比較常見，深受人們的喜愛，一般來說6個月以後寶寶可以添加輔食，有些小寶寶一開始吃水果泥居多，下面我們來了解10個月寶寶能吃山藥嗎。

10個月寶寶能吃山藥嗎

10個月寶寶是可以吃山藥的。寶寶輔食吃山藥也是有益處的。山藥含有蛋白質、多種維生素、碳水化合物等營養成分，富含16種氨基酸，綿軟細膩的口感，能爲寶寶提供身體所需的多種營養成分，還能促進大腦和骨骼發育，對於寶寶的成長來說是很健康的食材。

山藥是給寶寶添加輔食時的良好選擇，不僅利於寶寶吸收，還可以幫助寶寶健脾益胃、助消化，而且還不會給寶寶腸胃造成很大的負擔。

山藥禁忌有哪些

1、山藥忌與鯉魚、甘遂同食。

2、山藥與甘遂不要同食;也不可與鹼性藥物同服。

3、山藥與豬肝。山藥富維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低營養價值，食豬肝後，不宜食山藥。

4、山藥與黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、筍瓜。黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、筍瓜中皆含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

5、山藥多食可致血糖升高。故高血壓者多食不益。

6、消化性潰瘍和肝硬化患者，應選用蒸、燉等烹飪方法，忌爆炒和醋熘。

7、胃腸疾患者，食用山藥，勿要同服小蘇打片等鹼性藥物，以免小蘇打使山藥中的澱粉酶失效。

因爲山藥味甘，黏膩，如果只做山藥的話，寶寶可能並不感興趣，覺得沒有任何味道，10個月的寶寶腸胃功能逐漸增強，不僅可以吃各種水果泥，蔬菜泥等，可以稍微添加些肉，山藥和肉一起切碎，做輔食對於寶寶來說也是一種不錯的選擇。