寶寶晚上吃幾次夜奶才合理 夜奶是指哪個時間段
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母乳餵養雖然是一件幸福的事情,但是對於很多媽媽們來說,喂夜奶簡直是一件令人崩潰我的事情,嚴重干擾自己的睡眠,寶寶不同年齡階段吃夜奶的次數會有所不同,隨着慢慢長大,次數會慢慢減少,不要養成頻繁吃夜奶的習慣,那麼,寶寶晚上吃幾次夜奶才合理?夜奶是指哪個時間段?下面本站小編就來說說。
顧名思義,夜奶就是夜間的奶,然而這裏所說的夜間,並非從天黑算起,到天亮爲止,而是指半夜12點到早晨6點的這個時間段。
其實,小寶寶夜奶次數多,是因爲胃容量小,吃一次奶能夠“續航”的時間就短,自然就會餓得快,夜奶的次數也就多;隨着寶寶胃容量逐漸變大,一次吃的奶量越來越多,越來越“扛餓”,夜間吃奶的次數也就越來越少了。
從理論上保守角度來講,一般6個月左右的寶寶還可以有1~2次夜奶;9個月以上寶寶絕大多數4~5點吃一次奶就夠了。
當然了,數字只是參考,不要僵化地去理解。比如有些寶寶,三四個月時,就可以只吃一次夜奶了;也有些寶寶,快一歲了還要吃兩次夜奶。
因此,我們說,相對於數字,更應該關注的是寶寶的需求,推薦按需餵養。不過這個需並不是說所有的需求都要以餵奶來滿足,而是指的飢餓需,一切打着抵消“飢餓”爲旗號的餵奶,比如安撫性餵奶,都不包括在在內哦。
父母可以根據孩子各月齡對夜奶的需求,來判斷自家孩子的夜奶是否太過頻繁。
1、不利於寶寶生長髮育
人只有晚上進入深度睡眠,大腦纔會分泌高質量的生長激素,尤其是9點至第二天早上5點,所以寶寶長個子的關鍵時段是在晚上。而寶寶吃夜奶的時間,恰好破壞了深度睡眠,不利於生長髮育。
2、不利於寶寶規律睡眠
我們都知道,規律的睡眠習慣是保持精力的基礎,寶寶晚上睡不好,會影響白天的活動。從小養成好的睡眠習慣,對骨骼生長、大腦發育是至關重要的。
3、不利於寶寶口腔健康
寶寶牙齒萌出,吃夜奶不能及時清理,容易引起齲齒,危害寶寶口腔健康。
4、容易餵養過度
夜奶很容易餵養過度,增加寶寶的腸胃負擔,造成消化不良,引起肥胖。
5、隱含窒息風險
媽媽過度疲憊,有時會在餵奶時不自覺地睡着,增加了寶寶窒息風險。
以上就是有關寶寶晚上吃幾次夜奶才合理,夜奶是指哪個時間段介紹,想了解更多信息請繼續關注。
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