男性陰莖短的四種原因陰莖增粗的六種方法
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據調查有些男性朋友陰毛分佈和睾丸發育近於正常,但就是陰莖短小,勃起後長度低於正常水平,這就是常說的陰莖發育不良症。出現這種症狀的男性朋友常會覺得有損自尊,甚至在伴侶面前擡不起頭,造成了很大的傷害。下面一起來了解下男人陰莖短小的相關知識。
男性陰莖短小的個原因
1、肥胖
腹部、恥骨聯合部、會陰部脂肪豐滿突出的男性,陰莖發育不良,比正常男性陰莖短。的確,與肥大的身體相比,這種短小的陰莖在婚後可能會給性生活帶來一定的困難和不理想。
2、遺傳因素
陰莖與身體其他器官相同,其大小和形態特徵應受遺傳基因的控制和影響。
3、發育與營養狀況
一般來說, 成年男性體格健壯,身材高大,其外生殖器包括陰莖、陰囊的發育也較好,陰莖可能較爲粗大,反之則可能小一些,但是值得指出的是,陰莖的大小不會與身高成正比例,常可以見到一些身高不足1.60米的男性, 其陰莖勃起時可以達到18釐米以上。
4、其它方面
如內分泌紊亂, 男性激素水平不足,陰睾或陰囊腫脹產生的陰莖"回縮"等,都可能造成陰莖短小。
陰莖短小會讓男性受到傷害
1、陰莖短小會造成男性的心理健康問題,因爲自己的陰莖小,有的男性由於先天的發育原因,很多看上去很健康,體格粗壯的人卻存在着生殖器發育短小的問題,首先在思想上給他們造成了一種壓抑感。
2、陰莖短小影響夫妻關係,在現實生活中,我們經常看到未婚時進入集體浴室洗澡,人多上廁所,性格孤僻內向,結婚後性生活不和諧,經常受到妻子的歧視。
3、陰莖短小有可能會造成男性不育,有的男性是先天的小陰莖,無法進行正常的性生活,可能會帶來男性的不育。
陰莖增大增粗的六種方法
1、最基本的就是要減肥,多運動,尤其是腿部肌肉。
2、加強器官功能和性激素分泌:利用蹲馬訓練腰部力量和骨盤肌肉。
3、爲了不減少功能,晚上裸睡最好,讓弟弟呼吸新鮮空氣。
4、自慰鍛鍊法:強烈刺激一口氣射精,無法達到鍛鍊鏈的目的,應用手握緊、放鬆、握緊等,反覆壓迫陰莖,該動作可激活神經和血管。
5、強化陰莖反應,訓練陰莖可自由上下抽動:早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處,把陰莖往下壓,如此陰莖會接近挺立狀態,然後用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重複此動作,大概要做一分鐘。
6、以自我意識強化專司性勃起副交感神經:排完便後,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,鬆弛臉部肌肉,然後重複短暫而緩慢的腹示呼吸,持續三十秒鐘。
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