射精沒什麼快感是咋回事?男人獲得性高潮的方法有哪些
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在醫院就診的陳先生,他就有這樣的難言之隱。讀中學的時候有過手淫,當時很正常,只要有射精就有強烈的高潮,想控制都不行,後來也不知從什麼時候開始,射精時就沒什麼快感了。到現在已經32歲了,結婚生子,10年以來,射精都沒什麼快感,這是咋回事?
性醫學科專家說,目前的確有不少男性會諮詢性感缺失的問題,而過去這彷彿只是女性的“專利”。對大多數男性來說,高潮快感的到來是與射精過程同時發生的,所以,有人就會誤解以爲男人射精就是到了高潮。其實,這是兩個不同的性反應,只不過恰好在同時發生了而已。專家指出,射精是一系列肌肉收縮的結果,而並非有些人所說的高潮快感是由精液射出所引起的。
男人獲得性高潮有這些方法
事實上,男人的性高潮也分檔次,要想獲得感受最好的高潮,建議從以下幾個方面入手。
撫觸會陰。男人的會陰界於睾丸和臀部之間。《性愉悅的祕密》一書合著者阿琳·戈德曼博士說,這一部位佈滿了神經末梢,對外部刺激很敏感。一些男人表示,對會陰部位進行按壓,就會出現多次高潮,原因是通過會陰可從外部刺激前列腺。性愛中,女性伴侶可將手指放在伴侶該部位,進行按壓刺激。
凱格爾訓練。美國費城性臨牀專家埃裏克斯·羅比表示,凱格爾訓練就是對盆底肌肉羣(愛肌)進行收縮鍛鍊,對改善男女性能力非常有幫助,如果這個部位肌肉發達的話,男人可以在做愛時隨心操控,而且提升性高潮的強度。羅比建議,男性可以鍛鍊用盆底肌肉羣挺起、放下陰莖。
延遲高潮。近期《性學研究》雜誌上的一項研究提倡“高潮邊緣”技巧,也就是有意識地延遲高潮的到來,直至取得最完美、最強烈的性高潮。該研究發現,當男人臨近性高潮到來90%的程度時,可以停下來,稍作休整,然後重新“衝刺”,那麼其最終的高潮將更爲強烈。
找到男人的G點。男人身上也有G點:前列腺。可以按照上述撫觸會陰的方法、對其進行外部刺激。此外,男人身上還有一些敏感部位,如果夫妻都感興趣,都有冒險精神,可以一起去探尋,找到更多增強男人性快感的“G點”。
提高睾酮水平。睾酮有助於男人勃起,而且這種雄性激素在男人爲自己支持的球隊助威,或看令人熱血澎湃的影視劇時都會產生。希臘雅典軍事醫院研究發現,男人血液中睾酮含量更高時,性高潮更強烈。因此,在性愛之前,不妨進行一些提升體內睾酮水平的活動,比如快走。
托起睾丸。在男人高潮來臨前,睾丸會自動提升貼近身體,從而增加噴射力。因此,戈德曼說:“在男人高潮即將到來時,輕輕向上托起睾丸將會給男人帶來莫大的刺激。”
聚焦身體感受。有時在性愛時,男人會不自覺地走神,如認爲自己的女伴是如何的熱辣,回憶自己看過的最刺激的情色片。若想獲得更強的性高潮,則應該聚焦於身體感受,一旦專心,你會發現自己的身體反應將會大爲不同。
放緩呼吸。戈德曼說:“男人可以按照自己的呼吸頻率進行抽插。”找到節奏,然後放慢呼吸,直至同抽插動作“同頻共振”。當高潮快來臨時,會發現呼吸開始變得急促,但是仍要努力放緩呼吸,因爲這樣會使陰莖獲得的血流和氧氣輸送量更大,使高潮更爲強烈。
提高性能力不要忘記這些細節
放鬆:不要心急,不要猴急,不要直入主題;
沉着:花多些時間在前戲,多說說話,多撫摸;
拖延:多換換體位,尤其是感覺到快要射的時候,運動節奏不要要有波段性,深、淺、快、慢,有節奏地互換。
前戲要足,不要急色直入主題。慢慢的說着情話,邊親吻邊慢慢的撫摸脖子、側臉、大腿內側、小腿、胸、下體(一定要溫柔,一定要提前一天以上剪光食指、中指的指甲);用好你的舌頭,繞、舔2招,首先懂舌吻,然後親親側臉、脖子(很多女性都很敏感),還有耳根、耳朵,親這些地方時候,手指慢慢撫摸胸,然後是用舌頭親胸部,你可以無聲,也可以故意弄出很大聲,像吃很好吃的東西一樣,視乎需要,親胸部同時,手就應該自然向下,先撫摸大腿內側,才慢慢拔弄下私處毛髮再慢慢環繞私處外圍,中指可適當進入一點,這時你應該可以感到溼度在提升,然後你已經可以用你最溫柔的舌撫摸她最柔弱的私處了,同樣你可以無聲或弄出聲音,一定不能用牙齒,這時你應該適當轉身,變爲69體式,將你重要部位恰到好處地靠近她臉部,只要你舌頭OK,無論她是否接受口愛,都會自覺或不自覺與你共享口愛了。除了上述部位外,還有小衆的腳丫(有些女性這樣就高潮或接受高潮),腋窩、肚眼、屁股頂端至菊花附近。注意,以上每一處運作都需要保持一定的時間
好了,現在她已經凌亂了,如果她已經全身潮紅、呼吸急促並有抽搐現象,你以上運作可打很高分,你也有點累了,當然已經很沉得住氣了。這時可以適當休休息,漱下口喝點水,然後你就快開始進入主題,爲什麼還是就快呢,不管只是休息一會兒,還是有空檔,你還得回頭再親吻輕撫多一次,再次熱身起來,當然這次只需要一點時間,然後你可以禮貌性告訴她,你要進來了,當然她只會茫然點頭,好了,經典來了,但是你要切記,你仍然需要繼續沉着氣,進出動作要總量控制,時快、時慢、時深、時淺、時用力、時溫柔,一方面積累能量,一方面降低敏感性,一旦感覺到快要發射的話,你得馬上放慢速度,並儘可能多地交換體位。必須由你來把握好整個節奏。必須要推薦:女上位。無論是出於獎勵(第一次口愛),還是出於休息省力,女上位都是很好的選擇,女上位的好處是,可以由她自由發揮、自由定位,她永遠比你更清楚怎樣對接,她的感覺更強烈,女上位通常會使她更容易獲得高潮。女上位的壞處:她很容易累;假若動作過大,“離地間距”過大,她追求“對接”最大化的話,相信你痛苦比開心還要多,尤其是一不小心,她高高坐起,重重坐下,但又沒有“對接”好的話,也許你想哭的心都有。還有後入式也應推薦。
好了,按以上流程,時鐘都已經過去半小時或更多,她或者已經獲得1次以上高潮了,甚至多次高潮都不會讓你驚訝,這時,你可以通過觀察她,判斷下一步了。如果她已經滿意,並且有些累了,你就以最後一擊結束,如果她還意猶未盡的話,那就再努力一把,再換個體位吧。但請注意,當你最後一擊之後,儘管你已經很累,已經氣喘,但你還不能一睡了之,你還需要重複最早前的說情話、親吻、撫摸,或者給她按摩幾下,她會更滿意的。
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