裸睡有利於男性生殖健康嗎?裸睡可有效防止性功能障礙
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現代人生活節奏快,睡眠已經成爲恢復身體健康、保證健康的重要環節。舒適的睡眠是人類本能的需要。其實只要舒適健康,睡眠是穿衣還是脫衣都是合理的。
對於習慣了"和衣而臥"對於中國人來說,很多人可能會覺得裸睡"難爲情"。事實上,裸睡的科學合理選擇有很多好處,尤其是對男性生殖健康。
有效預防性功能障礙
在預防性功能障礙方面,睡在衣服上,尤其是穿一些時尚的緊身內衣,可能會影響氣血循環,抑制陽氣,對性功能不利。
同時,內衣過緊會增加陰囊溫度,導致精子生成和發育障礙,降低男性性能力;此外,緊身內衣還會給生殖器帶來強烈的摩擦和壓迫,導致勃起功能異常,頻繁遺精,影響血液循環和正常排精。
脫衣睡眠有利於氣血循環,使體內陽陽氣,裸睡可降低睾丸溫度,使精子更活潑,性慾自然增強。
就性功能障礙的治療而言,臨牀研究已經證明裸睡對治療緊張性疾病有明顯的療效。它對男性焦慮和緊張引起的性功能障礙也有影響。
中國人對夫妻生活有保守的看法。許多男性性功能障礙是由心理緊張和自卑引起的,這與夫妻對彼此身體和性能力的評價無關。
建立裸睡習慣的夫妻對彼此的身體更平靜,性生活更開放,男性更容易主動做愛。同時,它也更有利於減少夫妻之間的疏遠和分歧,增加親密接觸的機會,更寬容和欣賞彼此,有利於維持夫妻關係。
拒絕門外的泌尿生殖感染
陽氣充沛、氣血旺盛的中青年,以及大腿粗胖的男性朋友,經常醒來發現腹股溝、大腿內側等私處出汗較多。睡覺時,內衣吸收汗液和分泌物。潮溼和不透氣的部位容易滋生和繁殖細菌。隨着時間的推移,它們會導致溼熱聚集和溼瘡瘙癢。
夏季,溼內衣更容易增加病原體進入尿道口的機會,甚至引起泌尿系統和生殖器官的感染。裸睡可以避免上述問題,增強皮脂腺和汗腺的分泌,有利於皮膚的排泄和散熱,避免瘙癢和不適。
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