外陰瘙癢怎麼辦?
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1、注意個人衛生
日常生活中應經常更換內衣,內衣應選擇棉、透氣材質。每天清洗外陰,但不要用熱水或肥皂擦拭,以免損傷陰道。月經期間,保持外陰清潔,立即更換衛生棉。
2、不能抓住
外陰瘙癢,很多女性抓住是非常不正確的行爲。抓撓後,不僅不能緩解瘙癢,還有擴大感染範圍的可能性,更大的面積發生瘙癢,也不能用熱水清洗。
3、少吃辛辣食物和發物
少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材,還有發物也一定不要吃,因爲這些食物食用後就會加重陰部的瘙癢和炎症的復發。如魚類、蝦、蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等。
4、保持愉快的心情
保持一個愉快的心情,緩解緊張、憂慮的心情,也可以適當的使用一些鎮靜藥,這樣可以有效的緩解外陰瘙癢的情況。
5、到醫院進行檢查
如果外陰瘙癢的問題比較嚴重,並且出現了皮膚破損,甚至是感染的情況,那麼最好到醫院進行檢查,日常還要注意疾病的復發情況。
5、小便後正確擦拭外陰
(1)、擦拭時必須注意擦拭方向,用乾淨的衛生紙從前到後擦拭,相反,肛門污垢容易帶到陰道和尿道部,反而不利於健康。
(2)、溼紙巾確實有助於去除污垢,適合大便後擦肛門,但不建議擦尿道。現在溼紙巾很多都添加了藥物或殺菌等化學成分,一來會破壞陰道自然生態;二來溼紙巾擦拭後,依然會存在尿道附近潮溼的問題,遠不如普通衛生紙安全。
(3)、很多衛生紙都是再造紙,其中帶有大量的細菌,也容易引起感染。所以小便用紙一定要買正規品牌,以保證紙巾的質量。
6、使用合格的衛生巾
每月阿姨使用衛生巾,防止外陰瘙癢不僅要注意清潔衛生,還要注意衛生巾的選擇,買衛生巾時要注意生產日期,不要買三無產品。
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