掌握4種性愛技巧讓你性愛更加刺激 醫生:體育鍛煉是最好的壯陽藥
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在日常生活中,男女都希望自己的性生活可以得到高潮,平時大家需要注意合理地進行保健。而且男性希望自己可以堅持的更長久,但是事實上,很多的時候事與願違,這會影響到夫妻之間情感。那麼,掌握4種性愛技巧,讓你性愛更加刺激。
掌握4種技巧讓女人還要
一、善用你的一根舌
談的不單是口交,而是具有更深層的意義:交談。口交固然是女性的“恩賜”,但願意談談你們之間的性生活比這更重要。不時打破隔膜,問問她的真正感受,從她的角度瞭解一下她的歡愉根源,你將會獲益良多。還有,別忘了在性交時發出歡愉的聲音,不要害羞,她需要知道及感覺到你是真正的快樂。
二、給她一個吻
一個美妙的吻是溝通的最高境界。忘記機械式的指定動作――壓着她的嘴脣,把舌尖滑進,然後兩舌交接再深深一啜――一個真正令她難忘的吻是要“感受”的。留意她輕輕的喘氣聲;在她換氣的時候,以你深情的雙眼攫捕她的一雙水靈眼睛,讓她知道你是如何珍視她。
三、尋找新領域
讓她知道你是大冒險家吧!不要被傳統規限了你們的樂趣―很多人禁止新嘗試、新搜索,並不是因爲那會導致身體上的痛楚,而是心理上的障礙。其中一項最能挑起雙方情慾的,便是互相觀看對方自慰;這不單一點也不帶侮辱性,反而能令雙方更瞭解伴侶的最敏感地帶,對性生活加以改進。
四、慢慢來
一般的三級或四級電影,令人有一種錯覺:性交總是來得快而強烈的。但當面對愛侶的時候,慢慢感受對方的節奏,看清楚才進一步是更重要的竅門。假如對方還在享受前戲帶來的觸覺享受,你又何必如此急進?偶然在日常的程序加插一些步驟、延長摸索時間,可令雙方樂趣更持久。
快速提升男性房事能力的方法
1、體育鍛煉是最好的壯陽藥
女人靠保養,男人靠鍛鍊,運動除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,對男性生殖系統是最好的補充,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥,鍛鍊就是最好的壯陽藥。每週應至少二次劇烈運動,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放鬆,性生活的質量會大大增強。在此基礎上採用下述方法會更加有效。
2、只穿純棉內褲保持低溫
聚酯會在陰莖組織內產生靜電場,這或許可以解釋爲什麼長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現。因此只穿純棉內褲是明智的。而睾丸的特點,是需要低溫的環境,否則就會直接影響睾丸內的精子形成,對生殖能力直接產生不良影響,這種傷害,與高溫的溫度、時間成正比。保持睾丸溫度低於體溫攝氏度是至關重要的。平時最好空純棉的開洞內褲,陰囊露在外,透氣涼爽,恢復陰囊天然的伸縮功能,促進雄性激素的分泌,也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強。
3、閉目冥想美女相伴
工作之餘或閒暇時刻,閉目冥想,想什麼?想象和一個美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做愛,你甚至可以想象到具體的細節,這種白日夢雖然是虛構的,但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強,使你身體的性相關器官都得到小小的鍛鍊,大大提高對性的敏感性。
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