男女房事過度竟有驚人危害!男人吃什麼補身體?
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婚後性生活是男女的一種生理需要,正常性生活應以每週2~3次爲宜,若性交後感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、心悸氣短、食慾減退等不適症狀,說明性生活已經過度,應該及時節制。中醫認爲,精、氣、神爲人身三寶,其中精是基礎、氣是動力、神爲主導,三者之間可相互轉化。倘若縱慾過度,會損傷腎精,精傷則氣餒,氣餒則神散。而精嚴重耗傷,神、氣會無所依附,導致精氣神俱傷而致大病。那麼,男女性愛過度有哪些危害?房事後可以吃點什麼補補身體呢?
男女性愛過度竟有這些驚人危害!
身體素質變差:規律性愛能防病,若縱慾過度會損耗精氣神,抗病能力直線下降,引發各種身體疾病,記憶力、邏輯判斷能力也會急轉直下。
性器官“過勞”:性愛連續與重複發生,無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔,會加快性器官衰老,從而引發一系列性功能障礙:性器官不敏感、長時間難射精等。
懷孕機率下降:性愛次數變多,導致精液變稀,懷孕機率大大下降。尤其是備孕期夫妻性愛往往以“高質、低量”爲宜,若性愛次數過多,每次性愛時雙方很難全身心投入,一切都以簡單刺激爲主,與完美性愛的目的背道而馳。
加重腰背勞損:男性性生活過多,由於性器官反覆與持久性地充血,會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患,不但造成會陰部不適,腰痠背痛,還會出現血精。對女子而言,性器官始終處於充血狀態,會誘發盆腔充血,產生腰痠下身沉重等不適感覺。
睡眠質量變差:規律性愛能夠輔助睡眠,可是,縱慾過度就可能導致失眠,久而久之,還可能會產生神經衰弱,危害深遠。
影響視力:國外有研究稱性生活過度會影響視力變化。從顱腦發出的腦神經有12對,而分佈在眼睛上的就有5對之多,分別主管視力與眼球活動。性生活時精力、思維高度集中,需要消耗一定能量。此時,全身血管擴張,流向大腦的血液減少,供養眼睛的血液也會受限制。若性生活過度,眼睛就可能產生不適。
性愛過度吃什麼補身體?
性愛比較頻繁,會造成神經衝動、興奮過度,大腦自然容易疲勞。這時,我們可以通過飲食爲自己補充元氣。下面這些食療方你不可錯過。
1、山藥枸杞子湯
原料:鮮山藥200克,幹蓮子肉20粒,枸杞子20克,銀耳6朵,冰糖少量。
做法:鮮山藥去皮,切段,與其餘配料共同放入無油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢燉2小時,湯液黏稠即起鍋。
功效:山藥、蓮子益氣健脾,枸杞子、銀耳滋陰補腎,針對陰陽兩虛的症狀尤爲適合。
2、海蛤墨魚湯
原料:海蛤30克,墨魚6條,熟地10克,黨蔘2只,生薑20克。
做法:將海蛤、墨魚洗淨,墨魚切段,生薑拍一拍,與其餘的配料一同放入無油的瓦罐中,加清水浸沒原料,小火慢燉2小時,起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多,因爲過鹹會傷腎。
功效:這道湯羹以海蛤、墨魚等鹹寒之物補益腎陰,配合生薑除寒,黨蔘益氣生津。
3、蔥燉豬蹄
原料:豬蹄2個、大蔥150克。
做法:分別清洗乾淨,備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋內,加入食鹽適量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、醬油、味精等調味,再用小火燉爛即可。
4、木瓜海帶烏雞湯
原料:木瓜半個,海帶50克,烏雞半隻,黨蔘2只。
做法:木瓜除子去皮,海帶洗淨切塊,烏雞剁成小塊,放入鍋中加水文火慢燉,2小時後出鍋,加食鹽4克。
功效:這道湯以木瓜、海帶理氣散結,以烏雞滋補肝腎,黨蔘補氣以助木瓜理氣之功。
5、枸杞子紅棗粥
原料:枸杞子15克,紅棗9枚,粳米75克。
做法:開鍋後放入枸杞子、紅棗,燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。
功效:這道粥有寧心安神,通心腎,故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。
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