女人腎虛對性生活會有影響嗎 女人腎虛應該怎樣調理呢

說到腎虛這個詞，大家肯定是第一時間想到男性，但是腎不是隻有男人才有，只要有腎，就會有腎虛的可能，即使是女人也一樣，那麼男人腎虛會影響性生活，力不從心，那麼女人腎虛對性生活有沒有影響呢，女人腎虛應該怎樣調理呢。

女人腎虛會影響性生活嗎

腎虛的症狀在腦力方面表現爲:記憶力下降 記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。 腎虛的症狀在情志方面表現爲:情緒不佳 情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等。 在意志方面表現爲:缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。

在性功能方面表現爲:性功能降低 男子性興趣降低，性慾降低，陽痿或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育

女子子宮發育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調，性慾減退，不孕等。在泌尿方面表現爲: 尿頻,尿等待,小便清長等症狀.

女人腎虛怎樣調理

腎虛需要多吃一些黑色食物：黑木耳、黑米、黑芝麻、黑豆、黑棗等食物，平時燉湯喝對腎虛有一定的療效。

我曾經用過的一個好方法，就是紅棗和枸杞泡水喝，這樣喝能夠治療貧血。補血益氣治腎虛，既簡便又有療效。

多吃點熱性食物，如當歸生薑羊肉湯、牛肉湯、黨蔘燉雞燉肉等，一下子讓自己熱起來，很多女孩可能吃不慣羊肉，所以要嘗試一下這種方法。

胡蘿蔔羹

取胡蘿蔔兩根，切成細線，與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續一週最爲有效

蜂蜜果丁

取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏幹、葡萄乾各100克混合，加上蜂蜜100克，細心調和即成。每日飲用一食勺。

葡萄人蔘補酒

在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人蔘，密封浸泡15天。然後啓開，每天飲用一杯(50-80克)。

女性怎樣預防腎虛

1、常打太極拳。練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。

2、每天自我按摩腰部：兩手掌對搓，至手心熱後，分別放至腰部兩側，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感爲止。早晚各一次，每次約200下。

3、每天搓腳心：兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。

4、每天做縮肛運動：全身放鬆，自然呼吸;呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放鬆，反覆進行30次左右。