激情之後腰痠腿痛?也許有點腎虛
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性就像運動一樣,挑戰運動的伸展極限,性愛後如何解決這樣的身體疼痛?
激情之後,有時會出現腰痠腿痛、全身乏力的反應,於是以“老了,腎虛”來調侃自己。事實上,這通常只是肌肉疼痛,與跑5000米後的疼痛相同。
中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍指出,很多人從事自己不舒服的運動,偶爾進行高強度的運動後,肌肉疼痛等不舒服的感覺,運動後1、2天就會發生。
同樣,性愛這項運動也會產生這種痛苦。進行性活動時,心臟向身體各部位大量供血和供氧,肌肉活動使血液通過靜脈回到心臟,運動突然停止,血液停留在周圍,肌肉僵硬、酸脹等不適。
郭軍說,這些都表明我們的性生活必須用力。腰痠腿痛也不能簡單概括爲腎虛,肌肉等外周滯留的血液,可以使用活血的藥物和非藥物療法,如按摩鍼灸等輔助代謝。
同時,另一方面也說明了一個充滿了愛的“前戲”和性生活後溫存的愛撫其實也是一種非常重要的性養生,就好比一項體育運動之前的熱身和運動之後的拉伸放鬆一樣。
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