藥物流產後應該吃什麼食物?
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1、藥流後體內會流失大量蛋白質,導致抵抗力下降,雞湯、魚湯、排骨湯含有易於人體吸收的蛋白質、維生素、礦物質,而且味道鮮美可刺激胃液分泌,增強食慾,是藥流後增強營養的重要飲食。
2、傳統月子中,補充營養最少的是雞蛋,雞蛋營養豐富,蛋白質含量高,而且含有卵磷脂、卵黃素和多種維生素和礦物質,容易消化,適合藥物流產後食用。
3、鯉魚是非常適合藥物流產後的人食用的,因爲在藥物流產後之後對子宮內膜的傷害很大,然而鯉魚更好可以促進子宮的收縮。
4、藥流後出血時間相對較長,有些女性甚至有貧血傾向,所以藥流後吃的要注意補鐵,海帶中含鐵較多,鐵是製造血細胞的主要原料,藥物流產後吃海帶有預防貧血的作用。
5、藥流後容易造成內分泌紊亂,乏力,沒胃口。蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質,營養豐富,藥流後可多吃蓮藕,能及早清除腹內積存的淤血,增進食慾,幫助消化。
6、藥物流產後,由於身體較虛弱,常易出汗,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。
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