乳腺增生和什麼是關係的五個因素
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乳腺增生是一種常見的婦科疾病,而且得病的患者也比較多,我們在日常的生活當中,也要注意合理的預防,特別是要清楚它的致病因素。
乳腺增生原因
1、內分泌失調:黃體素分泌減少,雌激素相對增多是乳腺增生髮病的重要原因。例如卵巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病、肝功能障礙等。
2、感情等精神因素的影響:精神緊張、感情興奮等不良精神因素容易形成乳腺增生,熬夜、睡眠不足等也會導致乳腺增生,這些不良因素會加重現有乳腺增生的症狀。
3、人爲因素或不良生活習慣:女性高齡不育、性生活失調、人工流產、夫妻不和、不哺乳等原因,乳腺無法正常週期性生理活動。戴緊胸罩或穿緊內衣等。
4、飲食結構不合理:高脂肪、高能量飲食導致脂肪攝入過多,飲酒和吸菸等不良生活習慣誘發乳腺疾病。另外,現在人們的飲食變好了,有高血壓、高血糖的人也很多,這些也容易使女性內分泌失調,引起乳腺增生。5、長期服用含雌激素的保健品、避孕藥。人體長期過量攝入雌激素,將導致內分泌平衡失調,現在一些速生食品、人工飼養的水產及家禽使用的飼料中也多含有激素成分,長期食用也會導致乳腺疾病的發生。
5、長期服用含雌激素的健康食品、避孕藥:人體長期攝取雌激素,內分泌平衡失調,現在快速食品、人工飼養的水產和家禽使用的飼料也多含有激素成分,長期食用也會引起乳腺疾病。
乳腺增生的危害
1、影響生活:女性患乳腺增生後,女性經常生氣、緊張、憤怒、不安、抑鬱等明顯的感情變化,女性的正常生活規律也受到影響,身體免疫功能下降,女性的乳房疼痛也因感情變化而變化。
2、月經失調:女性乳腺增生,月經失調,月經週期前後不定期,量少或色淡,女性伴有痛經症狀。
3、乳腺腫瘤:乳腺增生患者應警惕腫瘤變,雖然乳腺增生的腫瘤變機率很小,90%的乳腺增生是不會發生腫瘤變的,但是研究表明,乳腺增生與腫瘤變有一定的關聯。導管上皮增生不伴有細胞異形腫瘤變率有1%—2%,如伴有細胞異形可上升到2%—4%,重度異形的會有75%—100%的可能腫瘤變。
4、疼痛:乳腺增生的主要症狀以疼痛爲主,乳腺增生的疼痛可以放射到同一側的腋窩、胸壁、戶籍背部,對患者的生活工作產生很大影響,因此必須注意治療乳腺增生。
預防乳腺增生
1、良好心情:良好心情對預防乳腺增生有重要作用。由於卵巢的正常排卵受人的情緒影響,人的情緒不好,正常排卵受阻,妊娠激素的分泌減少,乳腺受雌激素的單方面刺激而增殖,增殖的乳腺也不會在妊娠激素的照顧下逐漸恢復。
2、規律的睡眠:有規律的睡眠不僅有利於平衡內分泌,更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。俗話說:團結力量大,各種激素在一個和平的環境中團結合作,自然能打敗乳腺增生。
3、調整月經:專家在臨牀上發現,月經週期紊亂的女性比正常月經的女性容易得乳腺增生,在調整內分泌調整月經的同時,還可以預防和治療乳腺增生。
4、和諧性生活:和諧性生活可調節內分泌,刺激妊娠激素分泌,提高對乳腺的保護力和修復力。另外,性高潮刺激可以加快血液循環,避免乳房因血氣運轉不良而增殖。
5、懷孕、哺乳女性:懷孕和哺乳也是打擊乳腺增生的好時機,妊娠激素分泌充足,能有效保護、修復乳腺的哺乳能充分發育乳腺,不易增生。
6、補充維生素和礦物質:女性一生需要補充維生素和礦物質。研究表明,如果人體缺乏b族維生素、維生素c或鈣、鎂等礦物質,乳腺會在其他激素的過度刺激下增殖或惡化。
7、低脂高纖維飲食:在生活中,女性應遵循低脂高纖維的飲食原則,多吃全麥食品、豆類和蔬菜,增加身體新陳代謝,減少乳腺的不良刺激。
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