女性出現6種情況，說明雌激素過高的4種方法有助於烹飪

女性雌激素起着重要的作用，在平時也要注意它的平衡，雌激素過高也是一種不正常的現象，我們要清楚它的特徵，而且也要注意及時的調理。

女性雌激素高的症狀

1、肥胖：肥胖者脂肪過多，會增加雌激素的儲存，或讓雄激素更多地轉化爲雌激素，從而導致體內雌激素水平變高，作用時間延長。

2、月經失調：雌激素參與月經週期的形成。卵泡期，雌激素水平升高，促使子宮內膜增厚。月經來前雌激素過高會影響子宮內膜的正常剝落，月經也不會來。

3、乳腺增生、乳腺癌:雌激素刺激乳腺增生，水平過高容易誘發乳腺癌。乳腺疾病大多是由雌激素水平過高、內分泌紊亂引起的。

4、子宮肌瘤:子宮肌瘤是雌激素生長依賴性腫瘤，與性激素水平有關。因此，子宮肌瘤容易發生在卵巢功能旺盛的生育期婦女身上。

5、子宮癌:雌激素和妊娠激素一起作用於子宮內膜，內膜上皮細胞週期性增殖和脫落，形成月經。雌激素相對增多，子宮內膜異常增生，容易誘發癌變。

6、不孕:雌激素促進卵泡發育，雌激素含量過高，影響卵泡正常發育，可引起排卵障礙和不孕。

女性雌激素的正常值

1、促進卵泡生成激素(FSH):促進卵巢卵泡發育和成熟。正常值:排卵前期爲1.5~10mIU/ml，排卵期爲8~20mIU/ml，排卵後期爲2~10mIU/ml。

2、促進黃體生成素(LH):促進排卵，形成黃體分泌妊娠激素。FSH值在雌性妊娠激素治療期間等較低。正常值:排卵前期爲2~15mIU/ml，排卵期爲30~100mIU/ml，排卵後期爲4~10mIU/ml。

3、催乳素(PRL):單純的蛋白素，促進乳腺增生、乳汁生成和排奶。正常值:非哺乳期血PRL正常值爲0.08~0.92nmol/L。超過1.0nmol/L是高催乳素血癥。

4、雌二醇(E2):促進子宮內膜增殖期和第二性徵發育。正常值:血E2濃度爲排卵前期48~521nmol/L，排卵期70~1835nmol/L，排卵後期272~793nmol/L，卵巢功能早衰，西漢綜合徵。

5、孕酮(p):子宮內膜從增殖期變爲分泌期。正常值:血p濃度在排卵前爲0~4.8nmol/L，排卵後期爲7.6~97.6nmol/L，黃體功能不全、排卵型功能失調性子宮出血等。

6、睾酮(t):腎上腺皮質分泌約25%，僅25%來自卵巢。促進陰莖和陰阜的發育。正常值：女性血T正常濃度爲0.7～3.1nmol/L。血T值高，引起不孕。

女性雌激素高的原因

1、卵巢因素：卵巢功能亢進，血中雌激素水平上升，雌激素過高易誘發卵巢腫瘤等疾病。

2、下丘腦和垂體因素：下丘腦垂體功能亢進，促性腺激素分泌過多，促使卵巢分泌雌激素，多見於垂體腫瘤、腦組織增生。

3、非特異性增加:甲狀腺機能亢進症和肝硬化常伴內分泌紊亂，雌激素水平不平衡，非特異性增加。

4、飲食要素:營養過剩，吃甲魚、鰻魚等荷爾蒙含量高的食品，吃含有大量荷爾蒙的蜂皇漿、牛初乳等營養品，雌激素過高。

5、肥胖因素:肥胖和內分泌失調相互影響。雌激素過高會導致肥胖，肥胖也會加劇內分泌失調的症狀，導致各種代謝性疾病。

6、精神因素：雌激素過高與精神因素有關。精神緊張，壓力過大，各種情緒問題會影響內分泌激素水平的變化。

女性雌激素調理

1、補充雌激素有效調節內分泌:月經來潮後3天到醫院進行內分泌檢查，在醫生指導下對激素異常情況進行激素替代治療。

2、心理調整:避免過度勞累和興奮，保持精神愉快，可以適當運動緩解壓力。

3、保證營養:飲食注意營養豐富，多吃綠葉蔬菜和新鮮水果，少吃醃製、辛辣、高脂肪等食品。

4、中醫烹飪:中藥對烹飪女性內分泌有獨特的療效。中醫根據個人情況，採用理氣血、化瘀、補充任務等方法調節各器官功能，使雌激素恢復正常水平。