前列腺肥大怎麼辦?經常喝水可以緩解前列腺肥大
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前列腺肥大,又稱前列腺增生,是老年男性泌尿系統的常見病。隨着年齡的增長,由於睾丸萎縮和體內性激素代謝紊亂,前列腺不斷受到激素刺激,導致增生和肥大。相關數據顯示,中國50歲以上人羣的發病率可達50歲%以上。一旦前列腺肥大會壓迫尿道,導致排尿困難、尿頻、尿痛、尿急、排尿不良、中斷、尿失禁,如前列腺組織肥大充血,也會引起血尿、尿路感染、膀胱結石、尿路梗阻、嚴重甚至腎積水、腎功能不全、尿毒症、痔瘡、肛門疾病。
長期憋尿是一大誘因
中醫認爲,前列腺肥大的主要原因如下:首先,它與情緒有關。如果情緒不好,就會導致肝充氣滯、氣血阻塞,容易導致體內充血的形成,導致前列腺循環阻塞,導致增生。第二,長期保持尿液。臨牀發現,司機、銀行會計、服務業窗口人員的前列腺發病率較高。由於保持尿液時間過長,飲用水量減少會降低尿液濃度和排尿次數,導致尿液中毒素的沉積,尿液中的有害物質會損害前列腺。第三,它與飲食油膩、溼濁密切相關。飲食結構不合理、飲食習慣不健康也是誘發前列疾病的重要因素。此外,它還與患者自身的體質有關,如腎氣不足、肝腎不足、運輸無力、前列腺肥大的發病率相對較高。
經常喝水沖洗尿道
前列腺肥大是男性泌尿系統的常見病。只要規範治療,定期檢查,就可以緩解和治癒。飲食結構要科學合理,營養均衡,多吃素菜,少吃高脂高油食品;多吃新鮮水果和粗糧,少吃白糖和精製麪粉;多吃綠茶、蜂蜜、咖啡、烈酒、柑橘、橙汁等酸性食物;清淡的食物,少吃辛辣和甜的食物。夏天可以多喝冬瓜湯、西瓜、綠豆湯,特別適合膀胱發熱、排尿澀痛的人。平時要養成勤喝水的好習慣,每天喝1500~2000毫升沸水或茶可以清洗尿道,以確保前列腺的清潔和安全。定期生活,按時生活,工作和休息的結合,放鬆,以確保充足的睡眠。養成良好的性習慣,注意適度的性生活。堅持科學的健身,加強體質,多做體育鍛煉,注意骨盆、會陰肌肉、腹肌和腰骶肌肉的運動。
可以做一些按摩和提肛運動
前列腺肥大患者可配合家庭康復方法進行預防和治療:1、坐浴:用溫水坐浴,水溫適宜耐熱,每天1-2次,每次10次-20分鐘。洗澡時放鬆肛門括約肌,用手指在水中按壓會陰和肛門周圍,或用溫水衝擊肛門周圍。2.按摩:用手指按摩會陰,可間歇用力深壓,以局部痠痛、麻木、腫脹、輕微疼痛爲度。每天按摩1-2次,午休和晚睡前進行。3.肛門提升:經常進行肛門括約肌和肛門提升肌的收縮練習,可改善盆腔和會陰的血液循環,減少局部充血。每天1-三次,每次10分鐘。4.經常喝浮小麥。取浮小麥50克,炒焦黃,泡水,每天喝茶,對前列腺肥大患者有很好的治療作用。
專家特別提醒前列腺肥大患者,不宜長時間坐着,特別是爲了避免局部感冒,不要坐在寒冷、潮溼、堅硬的地方,你可以準備一個柔軟、涼爽的墊子,隨身攜帶墊子,以保護局部不受寒冷刺激。此外,體質差的患者可以到正規醫院的中醫內科找到相關專家,根據自己的體徵,通過中藥燻蒸、葡萄酒浸泡、口服中藥等綜合綜合辨證治療方法。
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