哪些做愛技巧能迅速達到快感 性生活的幾大益處你瞭解嗎?
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有成千上萬種性技能,但對於一個性專家來說,掌握的不如掌握的好。學習一種性技能可以讓彼此感受到皮膚切割的激情和快樂。那麼,這對夫婦如何創造性快樂呢?
哪些做愛技巧能迅速達到快感 ?
1、擡高下腹部位置
骨盆傾斜的角度會影響男性在性交時進入的位置。
適當調整你的姿勢,讓他觸摸你身體前陰道壁上方的位置,達到身體高潮的概率也會增加。
雖然每個女人的情況都不一樣,但背枕可以加強對上陰道壁的刺激。如果這種方法一開始沒用,不妨試試各種角度,刺激的部位會不一樣。你也可以請他用手支撐你,擡起你的身體。這種方法也很有效。
2、訓練恥部肌肉
你恥部肌肉的靈活性會影響G點與男性的接觸。
畢竟,高潮的本質是子宮、陰道、直腸和恥部肌肉的一系列收縮動作。肌肉越強壯,收縮動作就越強烈,樂趣就越大,就這麼簡單。此外,你的恥部肌肉越有彈性,你就越能收緊陰道壁,增加與男性的摩擦,刺激敏感帶。所謂的恥部肌肉是指恥骨與脊柱周圍的肌肉相連。下次,試着停止尿液流出,你可以清楚地知道你應該鍛鍊的恥部肌肉在哪裏。最好的方法是使用LELO智能露娜球不僅鍛鍊了恥部肌肉,還收縮了私處,使私處更加緊密。
性生活的有益作用
1.保護男性心臟。一項研究表明,男性每週做三次性行爲可以降低患心臟病的風險。這項研究還表明,定期性行爲可以減少男性中風的一半。
2.有效減肥。30分鐘的性可以燃燒200卡路里,讓人輕鬆減掉多餘的脂肪,保持苗條誘人的身材。
3.有助於睡眠。愛撫和性可以釋放促進睡眠的內啡肽,讓夫妻在玩耍後迅速入睡。
4.防漏尿。性可以增強骨盆肌肉的強度,然後更好地控制排尿,有效預防尿失禁。
5.緩解疼痛。性應該沒有痛苦,一切都是收穫。高潮過後,垂體會分泌內啡肽,有助於緩解身體疼痛,關節疼痛和月經疼痛也可以緩解。
6.月經規律。如果女性每週至少做一次性,月經週期會更有規律。
7.放鬆。性可以有效抑制焦慮,因爲情侶之間緩慢溫柔的愛撫可以讓人平靜下來,忘記悲傷。
8.緩解壓力。與其大喊大叫,不如通過性來釋放煩惱。許多心理學家認爲幸福的性是擺脫壓力的最好方法之一。
性愛後有哪些注意事項?
1、不能馬上洗冷水澡
戀愛後,你不能馬上洗澡。這是因爲出汗。如果你洗冷水澡,你會因爲毛孔收縮而在體內積聚內熱,導致感冒。
2、不能馬上吃涼的東西
做愛後,你可能會感到熱或口渴。此時,有些人會選擇吃冷的東西,這是錯誤的。做愛後吃喝冷的東西會導致胃部不適或消化系統問題。
3、不能馬上蓋被子
尤其是在冬天,有些夫婦會在戀愛後蓋上蓋子,這也是錯誤的。你知道,如果你出汗時立即蓋上被子,你就不會感冒。
4、性愛後不要喝太多
性愛後,你不能喝酒。當然,你不能喝得太多。否則,如果你這樣喝酒,你的血管會因爲性行爲而脆弱,喝酒刺激後會導致血管爆裂。
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