前列腺護理應該注意什麼?良好的性生活方式預防前列腺炎
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對很多男性來說,即將到來的春節是大吃大喝,隨意玩耍的時期,但對健康,特別是對前列腺的損傷很大。那麼,春節期間前列腺護理應該注意什麼呢?
不吃刺激性食物
既然談到了前列腺的預防保健,就知道春節正月必須在家裏喝好酒。那麼,在吃這方面需要注意什麼呢?避免嘴巴,不要吃辣椒、酒等刺激性食品。首先是酒,酒可以擴大內臟血管的淤血,加重前列腺的充血度,其次是大蒜、蔥、辣椒、韭菜、青椒、青椒等辛辣刺激性強的食物,經常吃這些食物,會引起血管擴大和器官的充血,加重前列腺炎的症狀,再次是濃茶,妨礙消化功能,大便千結,囤積在前列腺附近的直腸內,妨礙骨盆器官的血液循環,加重前列腺的充血。
不喝酒也不喝酒
春節交往頻繁,一天要趕幾家飯局,沒有酒就不能坐,每天喝醉的人也不少。許多男人抱怨道:因爲尿在等待,我的排尿速度太慢,所以我不敢和別人站在酒桌上。往往人家都上車走了,我還在一邊“醞釀情緒""呢,越着急越尿不出。你說咋辦?
其實,這是醉酒影響前列腺的災難。飲酒後,全身血管擴張,前列腺充血嚴重,容易發炎,因此經常飲酒的男性最容易患前列腺炎。泌尿外科醫生有前列腺也醉的形象,導致尿不乾淨等現象,前列腺炎本身也容易合併陽痿。因此,交往過多,經常喝酒的男性面臨陽痿和前列腺炎的雙重威脅,必須努力戒酒。
不要坐太久
開車旅行,在家上網,和朋友打麻將,坐幾個小時,上廁所也來不及。不小心,缺點來了,前列腺部分明顯不舒服。醫生說,長時間坐不住,容易誘發前列腺炎。從生理學的角度來看,久坐會使血液循環變慢,特別是會陰部的血液循環變慢,會陰和前列腺部分慢性充血充血,前列腺管堵塞,腺排泄不良,慢性前列腺炎的發生。
另外,長時間保持坐姿,陰囊處於潮溼、不通風的環境中,容易發生溼疹。長時間坐着停止尿液,細菌上升,有可能誘發尿道炎和膀胱炎等泌尿系統疾病。
良好的性生活方式
關於前列腺炎的治療原則,性問題分爲兩種說法。有些人認爲前列腺炎患者不能有性生活。前列腺液有可能感染婦女的炎症,有可能感染性質。另一部分人認爲,適當的性生活有助於男性排除堆積的前列腺液,有助於消炎。
那麼客觀的來說,如果是要想排除前列腺液,男性患者需要做好保護措施,以免前列腺液進入女性陰道而引起炎症。性生活要適當,合理安排纔可以不影響病情。
多喝水
春節期間,除了大魚大肉前列腺炎患者應注意多喝水。每個人每天需要喝2000毫升的水,有助於排除體內的毒素。對於炎症患者來說,多喝水是必然的,可以稀釋尿液,排除有害物質。冬天很冷,晚上的尿也容易多。那麼建議患者如有起夜的生理反應,一定要儘快排尿。
多運動
久坐也是前列腺炎的原因之一。吃飽喝足了,應該適當地出去走路。運動是提高人體免疫力的方式,可以收緊肌肉,鍛鍊器官。前列腺病理上,久坐也會影響病情。長時間坐着,引起神經血前列腺充血。
通常每兩天排便一次。3天以上可以說是便祕,長期便祕首先會影響身體的排毒,大便在腸內積存時前列腺也會積存,前列腺在炎症中積存時會充血。
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