精子少是什麼原因引起的 男性精子不給力的原因
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男性精子不給力的原因。現代生活條件越來越好。相反,男性不孕症的發生越來越頻繁。歸根結底,這是由不良的生活習慣造成的。讓我們來看看男性精子不給力的原因。
經常挑食和偏食
精子的產生和發育離不開營養,如精氨酸提供精子氮、維生素B12和維生素C,可以促進精子的產生,保護精子抵抗有害因素的侵襲。應擴大食物類型,避免單一食物和營養失衡。
經常憋尿
經常憋尿會降低膀胱粘膜的抵抗力,使細菌有機感染,甚至影響腎功能。此外,長期憋尿的膀胱肌肉會逐漸變得鬆弛無力,收縮力會減弱,排尿不暢,排尿緩慢。尤其是前列腺增生的老年人,如果長期憋尿,膀胱頸部和後尿道經常充血水腫,很可能誘發尿瀦留。
憋精
在精液中有30%前列腺液在60左右,%精囊液在10左右,%左右爲附睾液和尿道球腺液。如果發生炎症,腺體可能會堵塞,影響正常分泌,導致分泌物沉積,進一步加重炎症。排精時,分泌腺的收縮會沖走堵塞的腺體,排出現有炎症的物質。特別是對於慢性前列腺炎和精囊炎患者,適當的排精有利於炎症的消退。此外,長期不排精,精液在生殖腺中儲存時間過長,會降低精子活力,導致不孕。
坐太久
久坐者是慢性前列腺炎的高發人羣,尤其是IT人或司機。由於前列腺的特殊位置,久坐會壓迫前列腺,導致前列腺充血、腫脹、循環障礙和腺體堵塞,導致前列腺炎。此外,睾丸溫度低於正常體溫3℃~5℃久坐會增加局部溫度,影響睾丸散熱,導致精子活力或密度下降。建議站起來活動大約一個小時。
洗澡水溫過高
適合精子發育的溫度爲34℃高溫對精子發育有不良影響。據日本專家報道,自汽車安裝空調以來,駕駛員精子質量的顯著提高就是一個例子。因此,我們應該認真對待高溫操作、熱水浴、桑拿、夏季空調駕駛等。
喝酒過度
酒精進入血液後,可刺激前列腺組織,加重充血,影響腺體的正常分泌和排泄,引起或加重前列腺炎症。同時,充血腫脹的前列腺也會壓迫和刺激尿道,加重前列腺增生患者尿頻、尿急、排尿困難的症狀。酒精還會降低睾酮的男性雌激素增加,抑制精子的產生和發育,甚至影響勃起。
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