性過後需要清洗嗎?男人性生活後多久可以洗澡？

進行性生活時屬於一種劇烈運動，消耗身體大部分的能量，同時也會讓大量的汗腺分泌，性生活之後要注意清潔身體，那男性性生活後多久纔可以洗澡呢。

男性性生活後多久可以洗澡？

男性性生活之後要休息一段時間，一直休息到身體恢復再去洗澡，性生活後要及時的清洗外生殖器，這樣可以防止生殖道的感染。很多男性在性生活後出汗馬上洗澡是錯誤的。性愛是一項劇烈的運動，如果立即洗澡，會引起氣喘吁吁、心慌，尤其是在經歷了激烈的性生活後，立即洗澡，會使血管突然收縮，大量的血液回到心臟，加重心臟的負擔。同時，性生活後也不能馬上洗澡。洗澡時大量的血液流入肌肉組織和皮膚，減少其他器官的供血，大腦和心臟的供血減少時會受到一定的影響，引起疾病。

男性性生活後有什麼禁忌？

1、不能馬上排尿

男性性生活之後不能立馬排尿，不然會對前列腺造成嚴重的損害，因爲男性的尿道長並且彎曲，尿液通過時阻力會增大而且時間延長。

2、不能馬上睡覺

性生活之後男性會感覺到非常疲勞，所以性生活之後會馬上睡覺，認爲這樣可以消除疲勞感，其實不然，如果性生活馬上睡覺的話會讓疲勞感持續到第二天。

3、不能馬上吹風

夏天性生活後全身出汗，爲了能及時降低身體的溫度，向空調吹風，大量的病原菌進入身體，性生活後人體的體溫調節能力變弱，容易感冒。另外，直接吹冷風也會突然關閉汗腺孔，汗液積存不能排出體外。

男性性生活後吃什麼好？

新鮮山藥200克，幹蓮子肉和枸杞子20粒，銀耳6朵，適量冰糖，山藥去皮切段和其他材料全部放入碗中，加入適量清水浸泡，小火燉2小時，使湯液粘稠。山藥和蓮子有益氣健脾的功效，銀耳、枸杞有滋陰補腎的功效，二者結合有利於男性壯陽。

溫暖的提示

性生活後不能馬上洗澡，需要休息一會兒再洗澡。經歷性生活後，身體會大量脫水，應及時補充水分。此外，不要喝冷食物，否則會引起腹瀉和消化不良，甚至胃腸炎。