孕早期便祕是什麼原因 便祕後怎麼辦
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孕早期便祕是什麼原因,會不會對寶寶造成傷害,應如何解決孕早期便祕呢,平時應該注意什麼?孕早期便祕了想要去醫院看看嘛?
孕早期是因爲臥牀休息的時間增加,運動相對減少,腸道蠕動減慢所導致的便祕。隨着胎兒的發育,不斷增大的子宮壓迫直腸,造成胃腸的蠕動頻率減弱,血液循環不良,減弱了排便的功能。一般孕期出現便祕的情況因人而異,在任何孕期都會有出現。有的準媽媽在孕早期就出現便祕的情況,這種情況和飲食關係較大,多因爲在孕早期就食用過多的鈣片、奶粉、肉類或補品,對蔬菜、水果的攝入減少了,那麼腸道蠕動的促進作用也就降低。而孕中期和孕晚期的便祕多和胎兒壓迫有關。
可以喝蜜水。吃些無花果,梅脯等,不要吃辛辣食物,多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。並注意調劑飲食,平時飲食要含有充足的水分,要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。
早晨起牀後,先喝一杯涼開水,平時要養成良好的大便習慣。在醫生指導下,適當服用有溫和通便作用的藥物如果導,麻仁磁脾丸等
主食不要過於精細,要適當吃些粗糧。早晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用。適當的運動,如散步,保持心情舒暢!
孕婦便祕對胎兒有沒有傷害,正常來說沒多大傷害,不需要擔心的。平時多注意一下,保持愉快的心情對寶寶有好處哦,沒有太大問題是不要去醫院的,祝你生個健康的寶寶。
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