孕婦孕期洗頭的誤區有哪些 孕婦孕期怎麼護髮
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孕婦孕期洗頭的誤區有哪些 孕婦孕期怎麼護髮。很多媽媽在孕期的頭髮因爲激素的變化會變得更加油膩,那麼孕婦孕期怎麼護膚呢,孕婦孕期洗頭髮有哪些誤區呢,下面本站的小編就來說說:孕婦孕期洗頭的誤區有哪些 孕婦孕期怎麼護髮。
誤區1:愛用指甲撓頭皮
很多女性在洗頭的時候,總喜歡用指甲撓頭皮,感覺洗的頭髮會更乾淨。其實不然,指甲中有許多細菌,一旦嬌嫩的頭皮被抓破,容易誘發感染。而正確的洗頭方式是抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮,既去污又活血。
誤區2:把護髮素塗在髮根
護髮素對頭髮有很好的滋潤作用,可孕媽們卻不知道護髮素是應該塗在髮根還是髮梢呢?由於洗髮時頭髮毛囊打開,如果把護髮素塗在髮根上,其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。因此,孕媽們在洗頭的時候應該先理順頭髮,沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢,一定不要讓護髮素碰到頭皮。
誤區3:不梳頭直接沖洗頭髮
頭皮對於頭髮來說非常重要,頭皮清洗乾淨了,頭髮纔有可能幹淨。孕媽們應該注意,在洗頭前,先用蘸溼的梳子梳頭,令附着頭皮的污垢和灰塵浮於表面,才能同時洗淨頭皮和頭髮。爲避免傷到頭皮,建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
誤區4:洗完頭馬上外出
有些孕媽總感覺頭髮油膩,所以在外出的時候都先洗頭再出門。已經有研究表明,頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上,紫外線會令毛鱗片變薄、剝落。因此,如果洗完頭馬上外出,紫外線容易導致斷髮、分叉。
1、睡得好,髮質會更好。
孕媽要認識到脫髮只是孕期一個暫時的過程,生產後很快就會長出如以往的秀髮。良好、充足的睡眠,可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,如果孕媽能夠做到每天睡眠不少於8個小時,秀髮自然也會變得妥妥的。
2、一瓶溫和的洗髮液。
準媽咪們的皮膚會變得更加敏感,爲了避免脫髮,準媽媽同樣要選用性質溫和,適合自己的洗髮用品。同時,適當進行頭髮養護,用清水洗頭髮之後用洗髮液洗頭髮,然後使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。
3、每週2次營養發膜。
如果孕期掉髮嚴重,準媽媽可以每兩到三天使用一次營養髮膜,或者直接在家中進行頭髮養護,使用雞蛋清塗在洗過的頭髮上,按摩後洗淨。蛋清中豐富的蛋白質可爲頭髮提供營養,增加頭髮的韌性。
4、多吃雜糧水果。
經常脫髮的準媽媽,身體裏往往會缺鐵。因此,在日常飲食中可以有針對性地進補一些含鐵質豐富的食物,比如黃豆、黑豆、蝦、熟花生、菠菜、蛋類、帶魚、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。而水果蔬菜、黑芝麻等富含的維生素E也可以起到促進血液循環、加速毛髮生長。
分析:如你的肌膚一樣,頭髮也易受外界因素的損害,褪色而變得枯黃。這時,頭髮正待滋養,補充營養(營養食品)與水分,重新煥發生機活力。
煥發祕訣:醋蛋煥發法
在洗髮液中加入少量蛋白,洗髮時輕輕按摩頭皮,會有護髮效果。同時,在加入蛋白的洗髮液洗完頭後,將蛋黃和少量的醋調勻混合,順着髮絲慢慢塗抹,用毛巾包上1個小時候再用清水清洗乾淨,對於乾性和髮質較硬的頭髮,具有使其烏黑髮亮的效果。
洗髮時的一些按摩是很重要的,它將給予飽受敏感折磨的頭髮舒緩的呵護。在早晚沐浴的時候,在使用洗髮水前,把頭髮弄溼後做做頭部皮膚舒緩按摩操,只是簡單的輕柔按壓,你會感受到前所未有的舒緩與鬆弛。
十指合攏,指尖先輕按在太陽穴上,以順時針方向打圈6次;以逆時針方向打圈10次。
將雙手並放在額頭上,以指腹從眉心中線開始按壓。從額頭中線開始,至頭頂中線。
雙手指腹,從眉心中線開始輕輕地往兩側按壓,一直到達太陽穴爲止。重複10次。
雙手蓋住兩耳,手指放在腦後,左右兩手的手指要儘量靠攏,接着用四指輕輕彈打後腦勺,心裏默數49下。
手指插入頭髮,用力將手掌緊閉握拳,輕拉頭髮。持續動作至整個頭皮都拉撐過爲止。
十指微屈做徒手梳頭的動作。雙手由前額髮際將頭髮梳往腦後,這個動作至少做20次。
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