孕晚期刺激宮縮的事有哪些 刺激宮縮的禁忌事項
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隨着胎兒的逐漸增大,寶媽要隨時最好分娩的準備,想要胎兒穩穩降生,一些刺激宮縮的事情一定不能做,避免影響胎兒的健康發育,那麼孕晚期刺激宮縮的事有哪些?下面本站小編帶來介紹。
情緒波動太大
其實,孕媽在整個孕期都不能情緒波動太大。孕早期,情緒波動太大,有引發流產的可能。孕中期,會對胎兒的發育有影響。到了孕晚期,最怕孕媽情緒波動太大,引發體內激素水平變化,進而刺激宮縮。因此,孕晚期孕媽要學會放鬆心情,進行自我調節。
尤其是初產婦,不要總想着分娩的恐懼和緊張,要多憧憬一下寶寶出生後的美好生活。另外,就是少操心,一切以胎兒穩穩當當降生爲先,別的事情都先放一放,或者交給身邊其他人去處理。
吃刺激宮縮的食物
我們知道,懷孕後醫生或身邊的過來人,會叮囑孕媽不要吃或少吃山楂、螃蟹、巧克力等食物,因爲這些容易刺激宮縮,導致流產或早產。
所以,到了孕晚期,孕媽更要忌口。另外,孕媽自己平時要多關注一些孕期保健知識,明確哪些食物容易刺激宮縮,在孕晚期都儘量避免。
還有,一些辛辣刺激的食物,會刺激腸胃,如果進食太多也會刺激宮縮。所以,孕晚期孕媽還要注意飲食清淡。
長途奔波勞累
孕晚期,孕媽身體笨重,最好不要長途奔波勞累。因爲長途奔波,路上不安全,很容易有突發情況。像我一個朋友,孕晚期有急事要坐長途汽車回孃家,結果路上顛簸,肚子受到幾次擠壓碰撞,引發了宮縮,只能麻煩司機把她拉到就近的醫院緊急產子。
孕晚期長途奔波,就算不被擠壓碰撞,孕媽長時間保持一個姿勢,也會讓胎兒不舒服,或者有缺氧的可能,進而導致胎兒胎動異常,引發宮縮反應。
孕晚期夫妻同房
一般情況下,孕期醫生會囑咐夫妻同房的時間段,還有一些注意事項。我們知道,孕期前三個月和後三個月醫生不建議夫妻同房。這主要是因爲,前三個月屬於孕早期,胎兒發育不穩定,同房有導致流產的可能。
後三個月到了孕晚期,胎兒增大,由於子宮擠壓內臟,孕媽會很不舒服。而且,胎兒變大之後,孕媽活動也不方便。此時同房,對孕媽來說就是找罪受。而且,身體的興奮,也會刺激宮縮,最易導致早產。
所以,孕晚期建議孕媽做好不要跟丈夫同房,以確保胎兒平安足月降生。
孕晚期,想要胎兒在瓜熟蒂落之時穩穩降生,提前的宮縮情況千萬不能有。所以,這幾件刺激宮縮的事,孕媽一定要記牢。
以上就是孕晚期刺激宮縮的事有哪些,刺激宮縮的禁忌事項,請大家繼續關注。
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