懷孕初期能吃烤腸嗎 懷孕吃烤腸會影響胎兒嗎
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烤腸香脆好處,還比較便宜。很多人都抵擋不住烤腸的誘惑。懷孕過後孕婦在飲食方面是需要忌口的。孕婦想吃又不敢吃 ,那麼孕早期孕婦能吃烤腸嗎。會不會影響到胎兒?下面本站小編就來和大家說一說。
孕婦慎吃烤腸。
孕婦慎吃烤腸的原因:準媽媽在孕期儘量少吃或不吃燒烤類的食物。燒烤類的食物將食物放在烤爐上燒烤,維生素和氨基酸遭到破壞,蛋白質發生變性,影響準媽媽們對這些營養的攝入,而且燒烤類的食物也隱藏着致癌物質;此外,烤腸性質偏向燥熱,加上孜然、胡椒、辣椒等辛辣性調味料,更爲刺激,容易刺激準媽媽的胃腸道蠕動和消化液的分泌,由此可能加重便祕的情況。烤腸多出現在外面小店鋪或是路邊攤販,衛生條件有限,準媽媽在孕期腸胃功能弱,可能會出現腹瀉的情況。
孕婦正確吃烤腸的方法:對於辛辣燥熱的偏刺激性的食物,準媽媽要儘量少吃或是不吃。如果嘴饞,可偶爾吃,當然要選擇正規商店中販賣的烤腸。此外,孕期飲食關鍵在於不要偏食,飲食儘可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優質蛋白食物,多吃新鮮的蔬菜水果,這樣營養才均衡。
孕婦可以吃烤腸的,嘴饞的時候偶爾吃一點不要緊,不要經常吃,儘量吃些清蒸的,吃清淡營養些比較好。孕婦飲食除了選對食物,烹飪方法也很重要,準媽媽們注意了。
懷孕期間吃烤腸多了的話也可能會影響胎兒健康的,最好還是不要吃太多含防腐劑的食物,多吃水果蔬菜爲好,也不要吃辛辣刺激食物爲好,懷孕初期注意多休息,不要劇烈運動,懷孕前三個月不要同房爲好
據在火腿腸公司工作的員工介紹,正規一點的廠家會用雞肉,一般主料是雞大胸、雞皮、鴨皮,然後就是主要增香物質——豬肉香精,紅曲紅色素,防腐劑,再者就是降低成本的填充劑——澱粉。
還有的廠家可能會用狐狸肉、貂肉等。因爲這些肉來源於養殖場,養殖場只要毛皮,肉一般是免費的。所以黑心廠家爲了降低成本,獲得最大的利潤,會使用這些肉。
有消費者可能會問了,這些肉跟家禽、家畜的肉味道肯定不一樣,能區分出來。
實際上,只要裏面加上豬肉香精,再敏感的感官都分辨不出來。甚至有些香腸中根本沒有任何肉類成分,是用一些植物蛋白及色素、香精等製成的。
街邊的烤腸機一開就是一天,烤腸中一些營養成分在高溫加熱過程被破壞,煎烤也會使肉製品中的致癌物增加。
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