懷孕初期怎麼樣降低流產的機率 媽媽怎麼安胎
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一般娛樂圈都是會在懷寶寶三個月之後纔會公佈,因爲這時候寶寶已經過了流產的危險階段。那麼孕初期就顯的更加重要了。那麼在懷孕初期怎麼樣可以降低流產的機率呢。下面小編來和大家說一說。
攻略一:遠離輻射
大家都知道輻射對於胎兒的影響,輻射是導致胎兒畸形的元兇,不想在孕期被迫停止妊娠那麼就一定要遠離輻射。不是所有的家庭都有條件讓孕媽們停止工作的,而在這個年代孕媽工作就代表着要面對電腦、打印機、複印件、傳真機等的輻射,其中受電腦的輻射最爲頻繁。要知道現在坐在辦公室裏的人們是離不開電腦的,同樣也是離不開輻射的,想要遠離辦公室輻射並不是說要離職,只要做到讓防輻射服不離身就可以。
攻略二:山珍海味
不要覺得懷孕了就要大量的補食高營養的食物,孕婦補營養也不是瞎補得,是要多吃瓜果蔬菜來讓自己體內的營養物質達到均衡的地步,但是對於那些山珍海味,高營養的食物還是免了吧,以免在懷孕初期造成營養過剩的現象。要知道營養過剩是會誘發孕婦患上妊娠期糖尿病、妊娠期肥胖等症狀的,對胎兒極其不利。
攻略三:補充葉酸
這一點相信哪怕不是生過孩子的人也有所耳聞,一般在孕期前往醫院的時候就會被醫生告知多補充葉酸,而多補充葉酸對孕婦或者是胎兒有哪些好處呢?是可以大大降低胎兒畸形的概率的,還會提高胚胎的質量。不僅僅是要補充葉酸,更要多吃含有葉酸的食物。
攻略四:不亂服用藥物
原來患上普通的感冒可能自己在家找點藥就吃了,沒幾天也就好了,但是若是孕婦就一定不可以自己給自己找藥吃,一定要前往醫院,並且告訴醫生自己孕婦的身份,讓醫生開些對胎兒沒有傷害的藥物。
第1個月:生活上應注意的事項
由於懷孕初期自還不知道,但是從身體到生活上的細節都在告訴你懷孕了,所以一定要注意。比如:
就身體反應而言,懷孕初期可能會有類似感冒的症狀,若胡亂買藥吃,不僅不能達到治療的效果,說不定還會生出畸形兒呢!所以平日在任何情況下,都不要任意服用藥;最安全辦法是去看醫生,找出病因。
自覺身體不適時,不要勉強做劇烈運動或在此時遠遊,以免造成意外流產;此外,若有必要,不要隨意做X光照射,應先檢查身體狀況,確定有無懷孕。
這些生活上的細節,在身體健康、正常情況下,偶爾誤犯好象無關緊要,但若是孕婦,就很可能是一大致命傷,所以必須謹慎從事。
第2個月:生活上應注意的事
孕婦在這一時期非常容易流產,必須特別注意,應避免搬運重物或做激烈運動,而家事與外出次數也應儘可能減少。不可過度勞累,多休息,睡眠要充足,並應控制性生活。
第3個月:生活上應注意的事
和懷孕兩個月期間相同,此時也容易流產,生活細節上尤其留意小心。平常如有做運動的習慣,仍可持續,但必須是輕鬆且不費力,如舒展筋骨的柔軟體操或散步,劇烈運動避免嘗試,也不易搬重物和長途旅行,至於操作家事可請先生分擔,不要勉強,上下樓梯要平穩,尤其應隨時注意腹部不要受到壓迫。
二、懷孕初期需要準備的事項
第1個月:應該瞭解與準備的事項
此時,雖還沒有特別應該準備的事,不過在懷孕約一個月時,會有孕吐的現象,應多準備一些能緩和孕吐情形的食物,如酸梅、水果等。
第2個月:應該瞭解與準備的事項
求診的婦產科醫院和醫生關係着未來的定期檢查及入院生產,應當仔細。
第3個月:應該瞭解與準備的事項
至少應在懷孕期之前接受初次的產前檢查,以後每3-4周作一次定期檢查。
在這三個月中:電磁輻射上應注意的事項
如今我們的生活中充滿了電磁輻射,對孕婦的影響最爲嚴重,尤其是懷孕初期,如果護理不當,會影響胎兒的發育,導致胎兒出現畸形。
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