孕婦什麼東西一定不能吃
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在懷孕後孕婦不可以再像懷孕前那麼隨心所欲的吃東西了,必須有所忌口,對於一些不能吃的東西不能亂吃,否則有可能在影響自身身體健康的同時,對寶寶的發育造成不利影響,那麼孕婦什麼東西一定不能吃?
1、螃蟹:螃蟹屬於寒性食物,會起到活血化瘀的效果,孕婦如果吃了螃蟹可能會造成子宮強烈收縮,進而引起流產、陰道出血等症狀。
2、薏米:薏米能夠起到興奮子宮的作用,孕婦如果在懷孕期間吃了薏米,會引起子宮收縮,嚴重的甚至還會造成流產。
3、蘆薈:蘆薈內含有的大黃素會對孕婦的腸粘膜形成不良的刺激,假如一次性吃太多蘆薈,孕婦容易出現噁心、嘔吐、腹瀉和腹痛等不適症狀,嚴重的還可能會對腎功能造成損傷。
4、酒和咖啡:孕婦如果在懷孕期間喝酒或者喝了過多的咖啡,那麼咖啡因會對胎兒的骨骼生長髮育造成不良的影響,嚴重的甚至還會引起畸形。
孕婦吃什麼好?
1、孕婦可以多吃含有蛋白質豐富的食物,比如魚肉、奶類、豆類以及瘦肉等。
2、孕婦需要補充含有脂類比較多的食物,比如花生仁、板栗等堅果類食物。
3、孕婦可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,以補充身體所需要的維生素。
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