孕期頸椎受風怎麼辦
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在懷孕期間孕婦應該對自己的身體多一些關注,注意保護好自己,做好保暖措施,但是有一些孕婦卻疏忽了,讓自己的頸椎受到風寒侵襲,並且因此引起了頸椎疼痛,那孕期頸椎受風怎麼辦?
1、用暖水袋進行熱敷:熱敷可以使局部的血液循環速度加快,能夠使炎性代謝產物的吸收速度加快,炎性水腫減輕後,疼痛的症狀就會得到改善。
2、避免受涼:由於受涼後血液循環速度會變慢,炎性代謝產物容易積聚下來,會導致頸椎疼痛的症狀進一步加重。
3、注意坐姿:在坐着的時候要讓雙側的肘關節有支撐,頭可以稍微向後仰,選擇一個有靠背的椅子,這樣纔可以讓整個頸部、肩部和背部的肌肉完全放鬆,肌肉放鬆纔可以促進疾病恢復。
4、進行推拿和按摩:推拿和按摩能夠使局部軟組織的血液循環加快,能夠讓它們更好的得到放鬆。
5、紅外線照射:頸部受風疾病也可以通過紅外線照射來加快血液循環,促進恢復。通常在經過治療後,大概過過3-5天后,頸椎受風引起的疼痛症狀就可以得到明顯的改善。
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