孕婦血糖高飯後散步多久
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孕婦一定要關注血糖的,當然這個血糖情況需要通過抽血纔可以知道的。一般來說孕婦需要在懷孕24周到28周的時候,進行糖耐量的檢查。這個情況是分成空腹血糖,還有餐後一小時,連兩小時的,只要有一項高於標準值都屬於孕婦血糖高的。那麼,孕婦血糖高飯後散步多久?
對於孕婦來說,血糖高,這個情況還是會讓孕婦感到很擔心的,不少孕婦會積極尋求降血糖的方法,這樣有助於血糖的下降,對孕婦健康,還有胎兒的生長髮育都是很有好處的。飯後散步,這個方法對於緩解孕婦血糖高是有好處的。
從具體時間來看,孕婦血糖高飯後散步的時間一般需要半個小時,時間長一些的話,也可以到一個小時的。當然這個飯後散步的時間需要孕婦根據自己的身體狀況,還結合胎兒的實際狀況來決定的,運動的時間一定要適度的。
對於血糖高的孕婦來說,飯後散步,這個時間還是很不錯的,如果選擇是飯前,這個時候是空腹的,空腹散步,一旦散步時間很長,這個搞不好會引起低血糖的出現,這一點要注意的。對於血糖高的孕婦來說,一定要注意少選擇一些低血糖的食物。
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