孕吐很厲害怎麼緩解
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懷孕了之後很多女性都會出現孕吐的情況,有些人如果體質本來就比較強,可能孕吐就會比較弱,但本身身體情況就比較不好,在懷孕之後孕期反應可能也就比較嚴重,比如說孕吐也會特別的強烈。那麼如果孕吐很厲害怎麼緩解呢?
第一,要注意不要吃太油膩的東西,因爲這些食物都是要很長的時間才能夠消化的,而且本身孕婦的消化功能可能就比較弱,如果再吃很油膩的東西的話,就會導致孕吐的情況越來越嚴重,所以還是儘量的吃清淡一些。
第二,可以選擇喝一杯薑茶,薑茶的做法也很簡單,只要將生薑切碎,然後倒入沸水,把杯子的蓋子蓋上等待5分鐘之後就可以喝了,喝薑茶能夠起到很好的調理效果,另外還能夠幫助養胃。
第三,需要適當的補充一些維生素B6。其實服用一些維生素B6是能夠在一定程度上減輕孕吐的情況的,但是一定要注意服用的量,大概每天吃一片就可以了,但如果孕吐症狀特別的嚴重,建議每天吃三次,但是還是要根據醫生的建議來進行使用的。不要自己亂吃。
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