糖尿病孕婦夜裏餓了怎麼辦
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懷孕後容易會血糖升高,如果不好好控制,就會發展爲妊娠期糖尿病,影響到胎兒健康了,因此孕婦要特別注意飲食,不要吃得太多,但有的時候半夜會餓醒,這時候就要找東西填飽肚子,那麼,糖尿病孕婦夜裏餓了怎麼辦?
糖尿病孕婦夜裏餓了,可以吃點食物,建議每日的飲食合理安排,可以分多餐進食,不要吃太多東西,避免血糖偏高嚴重,要是不能很好的控制,可以考慮注射胰島素。孕婦出現高血糖的現象,大多是飲食過於滋補,孕婦要多加註意,有很多不能吃的食物,但是胎兒需要營養,所以飲食是不可以隨意的,需要適當增加營養。
糖尿病可以吃些全麥的食物,因爲糖分含量少,通常是全麥製作的,例如餅乾或者麪包,吃了飽腹感明顯,不容易感到餓。堅果也是可以飽腹的,半夜餓醒的話,吃幾粒堅果也是好的,只要適當吃的話,通常沒有太大影響的。
半夜餓醒時可以喝酸奶,其中富含乳酸菌,可以保護腸道。還有無糖的燕麥片也能吃,可以填肚子,也不會影響血糖,而且燕麥片的營養也很豐富,同時也能預防便祕。
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