孕晚期肚子硬的不舒服應該怎麼緩
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懷孕晚期臨近生產孕婦會出現很多不適的症狀。有部分孕婦在孕晚期的時候發現自己的肚子十分硬，因此，感到十分不舒服，想要緩解這種症狀。那麼事實上孕晚期肚子硬的不舒服應該怎麼緩解呢？
第一，一定要注意休息。懷孕的晚期孕婦的女性肚子越來越多，這對於孕婦而言是一種負擔，這個時期千萬不要過度操勞，要多一些臥牀休息。如果情況嚴重的需要到醫院待產。
第二，需要定期做胎心監護。如果有肚子發硬情況並且伴隨不規律宮縮的女性一定要密切監護胎心，因爲這是生產的預兆，檢測胎心能夠及時瞭解胎兒是否正常，一旦出現異常可以及時處理。
第三，可以做一些放鬆練習。懷孕的晚期大部分孕婦都很緊張，這個時候可以做一些緩慢的呼吸，能夠幫助身心放鬆，這樣肚子發硬的情況會逐漸消失。除此之外，適當的走路還有調整睡眠的姿勢都可以緩解肚子發硬的不適。
最後，孕婦要學會調整自己的心態，生產雖然痛苦但是痛苦後會迎來新的生命，一切都是值得的。適當瞭解一些生產的知識有助於生產。
