孕婦可以喝什麼茶

世界各國茶文化各不相同，我國是世界上最早發現、栽培茶葉的國家。茶葉在中國很受廣大羣衆的歡迎。但是很多孕婦都不敢喝茶，聽說喝茶對胎兒以及自己的身體都不好。那麼孕婦可以喝什麼茶呢？

女性在懷孕期間是可以適當的喝茶的，但是在茶葉的選擇上要慎重。

1、花果茶。在花果茶選擇上儘量謹遵醫囑，因爲部分花果茶對胎兒是有害的。

2、柚子茶。柚子中含有大量的人體必需的微量元素，能使氣滯暢通。還能輔助治療一些病症。

3、水果茶。是用各種類型的水果調製成的茶，如果孕婦在懷孕期間有孕吐等妊娠反應，是可以適量的喝一些水果茶的。

但是要注意，山楂果對子宮有收縮作用，所以孕婦少飲用或者食用爲妙。因爲孕婦的體質比較特殊，稍有不慎，便會對寶寶發育產生一些影響。所以儘量選擇純天然，無加工的茶葉。

而沒有飲茶習慣的孕婦，平時也可喝點富含營養物質的飲料，補充維生素C，能幫助鐵的吸收，增強機體的抗病能力，讓自己有足夠的營養和體力做好分娩的準備。