孕婦能喝酸梅湯嗎

酸梅湯具有酸酸甜甜的口感，爲夏季常見的消暑飲品，懷孕之後孕婦特別喜歡吃些酸的東西，覺得酸酸甜甜的酸梅湯能夠刺激到味蕾，幫助身體恢復。孕婦想要喝酸梅湯，又擔心它對肚子裏胎兒成長不利，那麼，孕婦能喝酸梅湯嗎？

孕婦可以喝酸梅湯，但不能多喝，少量喝是可以。主要是因爲酸梅湯中添加山楂，如果一次性喝太多，它會刺激到子宮收縮，孕早期會帶來先兆流產，孕中期會影響胎兒穩定，孕晚期則會造成催產的作用。孕婦需要認識酸梅湯帶來的傷害，不要爲了口腹之慾大量喝酸梅湯。

孕婦如果是爲了開胃，或是需要酸梅湯中酸甜的口感，那可以選擇其他溫和、安全的食物，不一定要選酸梅湯，比如草莓、葡萄、櫻桃、檸檬蜂蜜水等。孕婦在吃酸類食物時，需要考慮到自己腸胃問題，如果存在腸胃疾病不適合空腹吃酸類食物。

孕婦需要留意日常飲食均衡問題，一日三餐所吃的食物都需要給身體增加營養，而不是給身體帶來危害。孕婦儘量選擇天然、無添加的食物。蛋白質、維生素、鈣等營養素豐富的食物，孕婦可以多攝入。