孕婦吃維生素b6可以止吐嗎
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懷孕早期，很多孕婦朋友孕吐嚴重，可謂是吃嘛吐嘛，明明肚子裏懷着小寶寶，但是上稱一看，養胎兩個月不僅沒長肉，反而還折了好幾斤，這可急壞了孕媽媽，畢竟，小寶寶成長需要營養，如果一直吐的話，可能會導致寶寶發育不良，那麼，孕婦吃維生素b6可以止吐嗎？
維生素b6屬於水溶性維生素，是具有比較明顯的止吐功能的，所以孕婦吃維生素b6的話，可以一定程度上止吐。但是凡事過猶不及，不能因爲維生素b6可以止吐就大量食用，這樣可能導致新生兒對B6產生依賴綜合徵，對寶寶成長不利。
另外，懷孕的女性朋友如果孕吐嚴重，建議日常多吃一些爽口的水果和新鮮的蔬菜，健康飲食，均衡營養。多吃一些含有豐富維生素和蛋白質的食物，比如瘦肉、魚蝦、雞蛋等，做法以清淡爲主，以防孕吐症狀加重。
日常生活中，孕媽媽們一定要注意休息，切忌熬夜，早睡早起，養成規律的作息習慣。平時可以根據自身身體承受情況，適量的進行一些運動，促進身體血液循環和腸道蠕動幫助帶出身體廢物，這樣對孕期的身體健康是很有幫助的。
