懷孕八個月吃什麼菜譜
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孕婦的飲食一定要多加註意，不能吃一些沒有營養的垃圾食物，同時也要注意不能吃生冷，辛辣等刺激性的食物。飲食要葷素搭配，全面的攝入營養，很多女性對於孕婦的飲食規則不瞭解，想要知道懷孕八個月吃什麼菜譜？
1.糖醋排骨：女性懷孕時需要補充大量的營養，纔可以滿足孕婦本身與胎兒成長所需要的營養。尤其是到了孕晚期時，可以吃一些糖醋排骨能補充營養，也不會過於油膩。做法也比較簡單，可以把排骨準備好，各種調料也準備好，把排骨先炸2分鐘撈出，再炸至九成熟，撈出備用。另起鍋燒熱，把調好的糖醋汁倒入，放入排骨翻炒即可。
2.蓮子雞頭粥：蓮子雞頭粥也是一款適合孕晚期時，準媽媽吃的一種食物。做法不難，先要準備好鮮蓮葉、雞頭米、蓮子、糯米、白糖、桂花滷。把鮮蓮葉清洗乾淨後，用開水燙過，留着待用。把清洗乾淨的糯米，放入鍋內，加入雞頭米，空心糖蓮子，適量的水燒開。轉小火後，就可以熬成粥，可以覆蓋鮮蓮葉，增加鮮味。
3.荷包鯽魚：荷包鯽魚是一道有營養的食物，適合於孕晚期時孕婦吃，可以把鯽魚洗淨後，刮幾刀，加入鹽、味精一起拌勻。然後可以把魚煎煮，放入準備好的材料，加蓋燒煮即可。
懷孕八個月時適合孕婦吃的菜譜比較多，以上只是舉例，還在其他菜譜可以嘗試，孕婦可以根據自己的喜好進行選擇。
