孕晚期怎麼避免羊水破了

到了孕晚期，離寶寶出生只有一步之遙了，有些孕媽的心情會變得格外緊張，生怕寶寶會有什麼意外情況，羊水早破就是一件比較危險的事情。胎兒在子宮內發育，羊水是一道天然屏障，保護着胎兒的安全，如果羊水早破，胎兒會早產，甚至會出現窒息的危險。那麼，孕晚期怎麼避免羊水破了？

按時產檢：進入孕晚期之後，產檢會變得越來越頻繁，如果想要避免羊水早破的情況，一定要按時去醫院進行產檢。

而且進行產檢時，也要關注羊水量的情況，如若出現羊水量過少的情況，一定要特別注意，並採取相應的措施，以免影響到腹中胎兒的發育。

不要有夫妻生活：這一問題也是很多夫妻關心的一件事，進入孕晚期之後，孕媽的肚子變得越來越大，其實是不建議有夫妻生活的。

不要乾重活：孕晚期，孕媽肚子變得非常笨重，所以行動非常不便，這時候儘量不要做家務活，更是不能幹重活，因爲乾重活時，很可能會刺激到子宮，造成子宮收縮，進而可能會造成羊水早破。

運動要適量：到了孕晚期，有些孕婦爲了能夠順利順產，就會進行運動，適量的運動，確實對孕婦和胎兒有好處，但如若運動不當的話，容易造成孕期勞累，甚至可能會造成羊水早破。