孕早期能不能吃萵筍
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萵筍這種蔬菜很多人都知道，也吃過，用來炒肉或是炒海鮮的味道都非常的好，或是燉肉等也非常的好吃。有些女性在孕早期的時候也打算吃些萵筍，但又擔心萵筍無法給肚子裏的胎兒帶來營養。那麼，孕早期能不能吃萵筍？
孕早期是可以吃萵筍這種蔬菜，目前還沒有聽說過萵筍會給孕婦帶來流產、滑胎的問題，反而熱量低、營養價值高，蘊含各種的營養素可以給孕婦的身體提供能量，又含有纖維素能幫助孕婦改善便祕的問題，還有天然的葉酸成分，能幫助胎兒避開畸形，其實是一種非常適合孕婦吃的蔬菜。但由於萵筍屬於寒性的蔬菜，也不能吃太多，每次吃萵筍時孕婦都應該要把控好量。
孕早期的時候孕婦是沒有必要留意太多飲食禁忌，因爲在早期孕婦也會感覺到自己胃口不是很好，吃下去的食物也可能會吐出來。因此只要自己是有想要吃的食物，都可以在懷孕之後吃，但是不健康的食物還是要少吃，畢竟身體跟過去是不一樣了。
孕早期時不要做激烈的運動，儘量要讓自己平和、靜一點，早期也是容易流產的階段，發現身體有不舒服問題要及時去醫院治療。
