孕婦能不能吃生青蘿蔔

青蘿蔔其實也被稱爲白蘿蔔，它具有清熱疏氣的效果，而且甘甜的口感讓很多人都比較喜歡，不過對於孕婦來說食用這些食物卻需要更加註意，那麼孕婦能不能吃生青蘿蔔？

孕婦不能大量食用青蘿蔔，這種蘿蔔雖然營養價值也不錯，但是它性味比較偏寒。孕婦少量食用沒有問題，還可以清熱解毒，但吃多了就受不了，嚴重者甚至有誘發流產的風險，所以在飲食上孕婦可千萬不能大意，平常能吃的很多東西在孕期都會變成影響胎兒發育的原因。

另外青蘿蔔的食用價值其實比較高，可以做成醃菜或者燉湯時放入，其中的維生素和微量元素對身體有不錯的效果。但是不僅是對於孕婦，對任何體質比較虛弱，或者有低血糖的人來說，這種蘿蔔都不能多吃，因爲這類食物有降低血糖血脂的作用，對於低血糖的患者來說就會加重病症了。

所以反過來，其實這類食物有助於身體健康，對於現在的很多人來說，脂肪補充過多或者糖分攝入過多都會有一些身體情況，適當的食用這類清熱解毒的食物效果不錯。同類型的食物推薦南瓜，南瓜同樣有減少膽固醇的效果，而且它的性味比較溫和，孕婦食用也不會出現嚴重的影響。