孕婦早期能不能吃玉米

孕婦在孕早期的時候需要注意很多細節，此時胎兒還沒有跟子宮緊密的結合在一起，很容易發生流產。如果孕婦生活太過隨意，就會增加流產的風險。尤其是飲食方面，孕婦更是不能大意，那孕婦早期能不能吃玉米？

孕婦早期的時候是可以吃玉米的，玉米是一種粗糧，營養價值要高於白麪、大米等細糧，很適合在孕早期的時候食用，可以幫助孕婦給胎兒提供更豐富的營養。不過玉米的纖維很粗，會促進腸胃的蠕動，孕婦一定要注意食用量，過多食用會導致腹瀉、腹脹等不適。

其實孕早期的時候，多數孕婦都存在孕吐反應，食慾也會隨之下降，此時孕婦更應該根據自己的食慾喜好來安排飲食，不要太過侷限。如果孕婦過度限制自己的飲食，那自己的食慾就會更弱，這就會影響胎兒的營養吸收，導致胎兒發育緩慢。

而且孕早期的時候，孕婦的情緒也很重要，此時千萬不要過度緊張，否則會增加流產的機率。孕婦應該把自己的注意力轉移到其它事情上，而不是時刻擔心胎兒的安危。可以跟自己的朋友一起聊聊天、散散步、聽聽音樂都是不錯的選擇。