孕期能不能吃膨化食品
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懷孕期間，有很多孕婦胃口不是很好，經常不想吃飯，也有些孕婦懷孕期間，總是想吃一些膨化食品，可是膨化食品含有的營養物質比較少，有些孕婦就擔心吃了對身體不好，所以就想先了解下，孕期能不能吃膨化食品？下面就一起來了解下吧。
孕期能吃膨化食品，但不能多吃，偶爾少量的吃點膨化食品，一般影響不大，而如果孕婦經常吃膨化食品，或者大量的吃膨化食品，就可能會導致以下危害：
1、肥胖：孕婦經常吃膨化食品，容易導致肥胖，因爲經常吃膨化食品中含有的碳水化合物、脂肪比較多，孕婦吃了很容易引起肥胖。
2、便祕：膨化食品含有的營養物質比較少，含有的鹽、糖、味精比較多，膳食纖維不足，如果孕婦經常吃膨化食品，就容易引起便祕，而如果孕婦有便祕的情況，還會加重便祕。
3、增加高血壓風險：懷孕期間，孕婦的血壓很容易上升，而有些膨化食品中含有的糖分比較高，如果孕婦吃了很多的膨化食品，就可能會導致妊娠高血壓風險增加。
4、影響胎兒發育：膨化食品中添加劑多，存在有害物質，如果孕婦經常吃，可能會對胎兒造成不利。
