孕婦早期能不能吃巧克力

剛有孕一段時間的孕婦，可能食慾不是特別好，因此希望能夠通過吃一些愛吃的小零食，來刺激食慾，改善不愛吃東西的情況。比如巧克力，可能很多有孕的女性都比較愛吃，不知道是否可以。那麼，孕婦早期能不能吃巧克力？

首先，孕婦在早期的時候，可以吃一些巧克力，只是要注意量方面，不要一次吃得過多。因爲巧克力的裏面，糖分一般比較高，如果孕婦吃了過多的巧克力，可能容易引發孕期糖尿病的發生，因此，還是應該適量不要多吃。

其次，孕婦在早期的時候，適當吃一些巧克力，對於身體是有好處的，特別能夠有助於調節情緒，對於出生以後的寶寶情緒，也有很好的作用。不過巧克力吃多了，熱量很高，容易造成孕婦發胖的情況，因此孕婦還是不要吃太多比較好。同時也要注要不要吃過多的甜食，以及熱量高的食物，都對於孕期的保健沒有好處。

另外，孕早期的女性，可能在食慾方面不是特別好。因此，在這個時候，儘量吃的清淡一些，少量多次的吃。一旦發生孕吐，可以出去走一走，當身體平復之後，再適當吃一些東西。